隨著時間與生活壓力的累積，肌膚會失去原有的明亮與彈性，膚色黯沉、無光，這些都是老化征兆即將出現的警訊。你需要讓肌膚獲得充分的舒緩與放松，使肌膚由內而外散發迷人光彩。
　　A 計劃：針對缺水型老化

　　皮膚的滋潤感和彈性，由皮膚細胞的含水量決定，提高皮膚細胞含水量，是改善皮膚缺水、干紋，延緩衰老的補救方法。高機能化妝水和保濕精華能起到非常良好的作用，化妝水能幫助調理皮膚紋路，使它變得較為平整光滑，并提高后續保養品的吸收力。

　　而精華素所含的保濕成分濃度較高，可在短時間內最大程度地提升皮膚吸收和保有水分的能力。此外，適度的按摩，能增強血液循環和新陳代謝，活化肌膚，對于改善干燥現象也有不錯的效果。同時，經常使用保濕面膜，急速為肌膚補充水分。

　　Tips ：不要因為是夏季就抗拒使用熱水，在涂抹保養品前，用熱毛巾敷面，是打開毛孔，促進循環和皮膚吸收力的免費而有效的手法。

　　B 計劃：針對日曬型老化

　　防曬是最有效也是最基礎的抗老步驟，但普通人很難將防曬做到十全十美，所以，日曬后的修復，對抗皮膚氧化成為夏日抗老化的關鍵步驟。挑選富含抗氧化成分的面霜和精華，減少外在環境中的自由基對皮膚的破壞，包括紫外線、煙霧和香煙中的自由基。好的抗氧化產品應該把傷害降到最低，同時改善皮膚的狀況。日間和夜間各備一瓶，這將有助于各種護膚品發揮它們的最佳作用。

　　Tips ：如果你不小心已經曬了太多，那么選擇醫生品牌，或是由皮膚科醫生負責研發的產品，通常其中含有的抗氧化成分濃度更高，對皮膚下點猛藥。