全程導醫網 徐州整容美容頻道：我們總是擔心皺紋、色斑等看得見的肌膚問題，卻不知肌膚松弛才是我們年齡秘密的“元兇”之一。下面就讓我們去了解對抗地心引力的有效方法，快速登上緊致煥膚的救生艙!

　　一、過度清潔

　　如今深層清潔肌膚的重要性被反復強調，許多人就認為毛孔粗大、油脂分泌過量能用深層清潔這把利器來改善。肌膚清潔不到位會影響皮膚對營養成分的吸收，但過度清潔，對皮膚造成的傷害同樣是破壞性的。

　　清潔在護膚環節中占有重要的地位，將肌膚內部的納垢洗凈，有助于護膚品的吸收和肌膚的自身循環。但如果頻繁地潔面，毛孔被經常性得打開，久而久之其自身的閉和能力就會慢慢下降，如果再不給予正確必要的收斂程序，毛孔就會先粗大再下垂，肌膚的保水度也會下降，肌膚不知不覺中就提前步入了老化階段。

　　二、過度去角質

　　與深層清潔一樣，去角質除死皮也被反復強調。但事實上，角質層是我們肌膚的天然保護屏障，過度去角質只會導致肌膚變薄而失去保護，很容易受到外界環境的影響。同時，肌膚會變得干燥敏感，容易產生肌膚松弛老化的現象。

　　三、過度按摩

　　按摩能夠促進淋巴代謝，加速肌膚新陳代謝，令面容煥發光澤，也讓護膚品能夠得到深層功效的發揮。但過度按摩卻會直接造成肌膚松弛，反復揉按反而會牽扯皮膚，久而久之，肌膚彈性不再回復，造成皮膚松弛下垂，這與長期皺眉等形成表情紋是一個道理。

　　四、空氣污染和紫外線

　　霧霾天越來越嚴重，肌膚暴露在惡劣的環境下，“臟空氣”會讓皮膚細胞產生大量自由基和毒素，能嚴重破壞膠原蛋白彈力纖維的結構，讓肌膚失去原有的彈性，呈現老化狀態。而紫外線對肌膚傷害不僅是曬傷曬黑這么簡單，長期不防曬，會造成肌膚表面的皮脂被氧化、皮脂膜受損，從而進一步損傷肌膚細胞的DNA。

　　預防肌膚松弛的方法

　　1、補充膠原蛋白

　　膠原蛋白是保持肌膚彈力和年輕的重要因素之一。多食富含膠原蛋白的食物及使用能夠補充膠原蛋白的美容品，有助于對抗肌膚松弛。

　　2、良好的生活習慣

　　減少抽煙喝酒，因為煙酒中都含有大量的刺激性物質，皮膚會因為長久被這些物質刺激而失去活性變得松弛。

　　3、保證充足的睡眠

　　“美容覺”會讓肌膚得到最大有效的休息，長時間面對電腦及外界環境，需要充足的睡眠為肌膚提供修護的時間，否則，會因為熬夜、疲勞使肌膚失去光澤彈性。

　　4、注意防曬與隔離

　　前文提到空氣污染和紫外線對肌膚的傷害，因此，有效的防曬隔離是每天護膚的必修課。要想有效果的防曬，量必須用足，每次1塊錢硬幣大小的用量才有效果。

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