全程導醫網 整形美容頻道：現在已經是冬季，當你脫去衣服并且發現薄外套和干燥皮膚顆粒的聯系。看起來是時候改變我們的護膚程序，并且在你決心每天晚上給自己涂上幾厘米厚的厚重身體乳之前(這確實會管點用)，我必須要提醒你：頭號干燥肌膚的問題我不停的從皮膚科醫生那里聽到的，和保濕一點關系都沒有。

　　進入冬季，編輯就采訪了很多皮膚科醫生尋求他們的滋潤保濕秘訣，他們提到很多的卻是：不要長時間泡或者洗熱水澡!我知道，這個建議是我們最不想聽到的：要知道，打開音樂點上香氛蠟燭，再泡個溫暖的泡泡浴，簡直是全宇宙最愜意的事，尤其是在冬天。當然，從寒冷的室外回到家，總是讓人呆在燙燙的熱水淋浴頭下不想走開。但是，這對皮膚卻是毀滅性的，寒冷的季節，人們總是能忍受更高溫度的熱水，并且不知不覺就延長了洗澡和泡澡的時間，但是過熱的水蒸氣會將身體的水份抽出，令皮膚更易干燥，還容易造成皮膚松弛。用太高溫度的水洗頭還容易造成頭皮油膩，滋生頭皮屑。

　　你應該怎么做?洗澡和泡澡的水溫都保持在你不覺得冷的溫度即可，并且保證整個過程越短越好。你可以對比試試，用溫水和熱水洗澡后，對比身體皮膚的干燥程度。用溫水洗澡也需要盡快涂抹身體乳，否則身體肌膚依然會缺水。

　　聽到這里，你會放棄洗熱水澡來讓皮膚遠離干燥，還是無法放棄在冬天洗個滾燙的熱水澡?
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