不要相信某些廣告里宣稱(chēng)的，可以短時(shí)間祛除色斑甚至永久改變膚色。天生的膚色不可能靠某種外用保養(yǎng)品就簡(jiǎn)單地改變。皮膚的代謝周期是28 天。使用美白產(chǎn)品的時(shí)候要有耐心。不要指望一個(gè)星期就能解決你的問(wèn)題。那些號(hào)稱(chēng)能夠在短短三、五天祛斑亮白的產(chǎn)品很可能含有雙氧水等漂白成份。非常不安全，絕對(duì)不要輕信此類(lèi)廣告。劣質(zhì)的美白產(chǎn)品可能引起表皮損傷、過(guò)敏、色素沉著、甚至造成永久性的皮膚傷害。

　　最值得投資的美白單品

　　第一美白精華：美白精華在祛斑方面具有明顯的優(yōu)勢(shì)。有效成份比例高，并大都含有抑止黑色素的輔助成分，可以顯著改善色斑和明亮膚色。

　　第二美白修復(fù)面膜：含高效修復(fù)精華液的美白面膜可以全面地均勻膚色，深層修復(fù)皮膚基底問(wèn)題。并在美白的同時(shí)補(bǔ)充水分，是曬后美白的必備利器。

　　第三美白晚霜：在睡眠中，皮膚得到充分的休息和修復(fù)。選擇一款好的美白晚霜，清晨醒來(lái)還你一個(gè)好臉色。
鎖住水分做個(gè)水靈靈的秋美人
　　深秋是一個(gè)干燥的季節(jié)，這時(shí)候你的皮膚或多或少的都會(huì)出現(xiàn)敏感泛紅的狀態(tài)，那么如何解決這一問(wèn)題呢？當(dāng)然關(guān)鍵在于補(bǔ)水保濕，不過(guò)補(bǔ)水保濕的同時(shí)還要注意鎖住水分。下面教大家13個(gè)小妙招，讓你做個(gè)水靈靈的秋美人，一塊學(xué)習(xí)一下吧。

　　一、體內(nèi)補(bǔ)水

　　1、水質(zhì)要求：一般的涼開(kāi)水即可，如果有條件，也可以飲用純凈水、礦泉水或者檸檬水。飲料因含有咖啡因、酒精和糖分，會(huì)從細(xì)胞中奪走水分，不宜多飲用。

　　2、飲用適量：普通人皮膚的含水量占人體體重的20%,一般情況下每天飲用6到8杯水才能維持皮膚含量的平衡。不是經(jīng)常說(shuō)“一天八杯水”嗎？

　　3、飲水時(shí)間：每天飲的飲水量要分布在早、中、晚不同的時(shí)段。早晨空腹一杯水，上午可飲2到3杯，下午或晚上可以少些，臨睡之前再飲一杯。每次用餐前也可飲用一小杯水。

　　二、體外補(bǔ)水

　　1、保留水分法。洗完臉后，用毛巾輕輕拭面，不要完全擦干，保留一些水分，讓皮膚慢慢吸收。

　　2、慢慢滋潤(rùn)法。洗過(guò)臉后，用化妝棉沾上一些化妝水（也可以用礦泉水、涼開(kāi)水代替），用水輕輕拍在臉上，然后輕輕按摩，讓水分充分滋潤(rùn)皮膚。

　　3、皮膚噴霧法。經(jīng)常往皮膚上噴水，也是給皮膚補(bǔ)水的一種方法。如果沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的溫泉水或礦泉水噴霧，也可在一般飲用的礦泉水中加入數(shù)滴食用醋，把水裝入噴壺，用時(shí)噴在臉上，片刻后輕輕擦干。

　　4、毛巾覆蓋法。在一塊保鮮膜上剪出能露出眼睛和嘴巴大的洞口，把剪好的保鮮膜敷在臉上，然后把毛巾覆蓋在臉上，數(shù)分鐘后取下毛巾和保鮮膜。也可以在盆里裝滿熱水，將臉靠近水盆，利用水蒸汽濕面部。

　　5、環(huán)境輔助法。保持環(huán)境的濕度，也是保持肌膚水分的方法，特別是北方，有條件的話，可以用加濕器來(lái)加以調(diào)節(jié)，增加皮膚的含水量。如果條件不允許，在火爐上放上沸水也可以增加室內(nèi)濕度。另外在地上灑水也不失為一種提高濕度的方法。

　　三、注意事項(xiàng)：

　　A:不能等到口渴才補(bǔ)水。當(dāng)人感到口渴時(shí)，身體已開(kāi)始產(chǎn)生脫水現(xiàn)象。

　　B:不宜在飯后立即補(bǔ)水。這樣會(huì)沖淡胃液，增大胃積，影響消化吸收，可在飯后30分鐘再補(bǔ)水。

　　C:沐浴運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)水。沐浴和運(yùn)動(dòng)時(shí)排汗量比平時(shí)增大，因此沐浴和運(yùn)動(dòng)前后要及時(shí)喝水補(bǔ)充水分。

　　D、日照時(shí)間過(guò)長(zhǎng)要補(bǔ)水。日照（戶(hù)外運(yùn)動(dòng)、日光浴等）會(huì)增加水分的蒸發(fā)，這時(shí)要及時(shí)補(bǔ)水，才能保證肌體的需要

　　E:易生粉刺的人喝鹽水。易生粉剌的人可以早晨飲水時(shí)加一點(diǎn)食鹽，它能起到消火、利便的作用。臨睡之前不能以茶代水，這樣不能產(chǎn)生預(yù)防的效果。