全程導醫網 徐州整容美容頻道：夜晚，是生理機能自律調護的休息階段，這時候最需要的就是滋養肌膚，加速細胞的新陳代謝，修護肌膚白天受到的損害，補充營養，讓肌膚變得更有彈性，更加細膩，因此晚霜應運而生。想在睡眠中修復勞累肌膚，晚霜是少不了的。

　　晚霜的營養含量豐富，質地比較滋潤，并具有保濕、修護、美白、抗衰老、緊致、營養滋潤六大功效。

　　美容專家曾說過，睡覺能睡出柔滑美肌。為什么呢？這是因為，白天的時候，肌膚要面對很多傷害，例如陽光、灰塵、污染物等，無一不會侵蝕肌膚，在這種環境下，肌膚細胞進行的新陳代謝，很容易會把這些臟東西帶進毛孔，導致各種肌膚問題的出現。到了晚上卻是另一番景象。根據皮膚學專家的長期研究發現，晚上11點至凌晨5點是皮膚細胞生長和修復最旺盛的時候，細胞分裂的速度比平時快8倍左右，因此，肌膚在修復白天的傷痕以外，還能增強對護膚品的吸收，獲得事半功倍的效果。

　　秘訣一：不是每個人都需要晚霜

　　很多MM以為晚霜能為肌膚在夜晚補充豐富的營養，不管是任何年齡段，都備上一瓶。其實并不是每個人都需要的。年輕的肌膚，細胞分裂、新陳代謝更為旺盛，晚上可以自行修復肌膚，只需要使用日常的護膚品即可。

　　那什么人需要使用晚霜呢？當肌膚呈現暗黃、干燥缺水、衰老、缺乏彈性等問題，就需要使用晚霜，讓肌膚在最佳時間獲取更多的營養成分。

　　秘訣二：不是何時都需要晚霜

　　上述說的晚上是肌膚吸收護膚品的好時間，然而并不是何時都需要的。例如油性肌膚的MM，由于油脂分泌旺盛，不適合用晚霜。如果真想使用，建議選擇質地較為清爽的類型，同時天氣較熱的時候，可以不必每天使用晚霜。

　　秘訣三：切忌補油過度，造成脂肪粒

　　眾所周知，晚上是補油的好時機，大多數的晚霜質地都較為濃稠，含有適量的油脂，然而如果不加節制的使用，皮膚，特別是油性肌膚反而會長出脂肪粒，這樣就得不償失了。

　　當出現脂肪粒時，可以先緩一緩，讓肌膚自行調節。可以減少使用晚霜的次數，或則選用清爽不含油的晚霜來調理，讓肌膚慢慢適應。

　　秘訣四：別把面膜當晚霜

　　這點相信是很多MM都會犯的錯誤。由于市面上推出的睡眠面膜，也是在睡覺前使用，涂抹之后就可以睡覺，第二天起來洗去即可。具備各式各樣的功效，如美白、補水、保濕、抗皺等，很多人都喜歡使用睡眠面膜，從而代替晚霜。

　　睡眠面膜所含的營養成分比晚霜的較為豐富，主要用于深層護理肌膚。不適合用于每天的護理，否則這些過量的營養，會產生反效果，使皮膚容易長痘、脂肪粒等。

　　秘訣五：晚霜的最佳時刻

　　雖然說晚上是使用晚霜的最佳時期，不過晚上這么多時間段，到底什么時候才是“最佳”呢？建議可以再潔面后或者洗澡之后，待肌膚上的水分蒸發掉，再進行涂抹，這時候由于潔面的按摩加速的臉部的血液循環，皮膚上的污垢也清洗干凈，正是一個吸收營養的好時機，可以顯著地提高晚霜的吸收率。

　　秘訣六：晚霜的膚質之分

　　不同膚質應該選用不同的護膚品，在晚霜的選擇上也是同樣的道理。油性膚質，由于油脂分泌過多，可以選擇清爽型晚霜；干性膚質皮膚很容易缺水干燥，建議選擇滋潤度高的晚霜；混合性膚質注意要分區護理，結合清爽和滋潤型的同時使用；敏感性膚質在選擇晚霜時，建議選擇保濕抗敏、質地較為清爽的類型，同時注意不要每天使用，防止肌膚負擔過重。