徐州美容專家介紹：換季時節(jié)會產生的掉發(fā)狀況總是叫人焦心，從原本的每日幾十幾百根掉發(fā)，到如今的一抓一大把，哪個姑娘家看了不心顫？其實產生脫發(fā)的因素有很多，然而“魔高一尺，道高一丈”，只要從現(xiàn)在就開始預防起來，必能杜漸防微。以下是從日常生活中總結出來的10條大經驗。

多食蔬菜防止便秘

　　要堅持多吃谷物，水果。例如蔬菜攝入量減少的話，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發(fā)質量。

　　換季時節(jié)會產生的掉發(fā)狀況總是叫人焦心，從原本的每日幾十幾百根掉發(fā)，到如今的一抓一大把，哪個姑娘家看了不心顫？其實產生脫發(fā)的因素有很多，然而“魔高一尺，道高一丈”，只要從現(xiàn)在就開始預防起來，必能杜漸防微。以下是從日常生活中總結出來的10條大經驗。

空調要適宜

　　空調的暖濕風和冷風都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，因為空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發(fā)都不利。

　　換季時節(jié)會產生的掉發(fā)狀況總是叫人焦心，從原本的每日幾十幾百根掉發(fā)，到如今的一抓一大把，哪個姑娘家看了不心顫？其實產生脫發(fā)的因素有很多，然而“魔高一尺，道高一丈”，只要從現(xiàn)在就開始預防起來，必能杜漸防微。以下是從日常生活中總結出來的10條大經驗。

注意帽子，頭盔的通風

　　頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子、頭盔會使頭發(fā)長時間不透氣，容易悶壞頭發(fā)。尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔壓迫的毛孔肌肉易松馳，那樣就會引起脫發(fā)。所以應做好帽子，頭盔的通風條件，如墊上空心帽襯或增加小孔等。