美容方法是愛美女性的必修課程,那么美容的方法到底用什么最安全最有效呢?看完下文自然就明白了。
　　身體五臟健康，容貌才美，其中的奧妙就是美麗是可以吃出來的。酷尚網美容達人告訴你，最佳的美容方法是把身體的內在調理好，而不是僅僅靠外在的化妝品，有選擇地吃，有節制地吃，吃出自己的美麗。
　　五味和五色與美容相通
　　五味和五色與美容相通，所以通過食物的五味、五色可以協調人的容顏美，如：
　　黑色應腎，咸味入腎，所以面黑者應少吃黑色及咸味食物。
　　青色應肝，酸味入肝，所以面色發青的人，不宜多服青色及味酸的食物。
　　白色應肺，辛味入肺，故想肌膚美白，可常食白色、辛味的食物。如牛奶、豆漿一類。
　　赤色應心，苦味入心，故而要想面色紅潤，可補以紅色、味苦的食物。如西紅柿、橘子、紅蘋果。
　　黃色應脾，甘味入脾，所以容顏缺少明黃色的，可輔以黃色、味甘的食物。如胡蘿卜、蛋黃一類。
　　如何美唇－－口唇是脾的外應，只有脾氣足，口唇才會紅潤豐滿。所以健脾是美唇的第一要義。
　　如何美顏－－顏面是心的外應，只有心氣充盛，氣血足，顏面才能色紅而有華。所以要想美顏，就要常益心氣，可吃大棗、桂元肉之類。
　　如何養發－－頭發是腎的外候，只有壯腎，頭發才又黑又亮。平時可常吃何首烏、桃核、桑椹、黑芝麻、黑豆和黑米等。
　　如何養眼－－眼是肝的外候，只有肝的氣血充足，眼睛才飽滿有神。有肝病的人眼睛發青而枯縮。