全程導醫網 徐州整形美容頻道：很多MM有惱人的雙下巴，原本清秀的小臉一下子被減分了。下面編輯教你瘦臉按摩瑜伽，只要簡單5個步驟，就能有效減掉下頷多余脂肪，讓你遠離雙下巴。在按摩的時候如果搭配按摩膏，效果更佳哦。

　　步驟一

　　雙手大拇指、食指夾住下頜多余脂肪，沿向后方向每隔1cm捏提一次。

　　步驟二

　　當捏提到耳根部時，重復捏提5次，有提拉整體輪廓的作用。

　　步驟三

　　接下來，略用力咬牙，用大拇指緩慢揉按耳根穴位5秒。

　　步驟四

　　食指與其他手指分開，依照下頜輪廓從耳根向下頜中央拉抹，另一側相同。

　　步驟五

　　四指并攏，雙手交替從脖頸向下頜提拉肌膚，也是很好的瘦下頜法。

　　功效：

　　有了這些小運動，你一定會保持著像貓一樣輕靈的小蠻腰。當然，這些動作你也可以選擇在起床的時候做，它還能提神呢!

　　一二三四、二二三四……再來一次……就讓我們在熱烈的瑜伽環境中享受瘦腰的樂趣吧。
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