全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 整形美容頻道：豆腐為補益清熱養(yǎng)生食品，常食之，可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適于熱性體質(zhì)、口臭口渴、腸胃不清、熱病后調(diào)養(yǎng)者食用。下面這幾款豆腐減肥食譜，相信會給你減肥帶來不錯的效果。

　　一、美女豆腐

　　將豆腐用清水泡一會(約十分鐘)，切成小片或塊，用細精鹽均勻拌好，加以料酒、蔥花等佐輔。可淋香油數(shù)滴。這道菜的功效重在清淡，可以清理腸胃廢物，但不能長期單一服用。

　　二、美白豆腐湯

　　把豆腐切適當大小放到牛奶中加熱，可加鹽少量。趁熱食用。

　　這道美容湯能夠加速新陳代謝，可以幫助你快速減掉腹部的贅肉。