當你費盡心力還是伺候不好那三千煩惱絲時，你該考慮將護發重點延伸到頭皮。
　 
　　每一寸肌膚，你都珍愛有加。可是頭部肌膚呢？你可曾對掩映在閃亮秀發背后的頭皮傾注過精力呢？其實秀發的狀態在很大程度上取決于它的基地——頭皮。當你費盡心力還是伺候不好那三千煩惱絲時，你該考慮將護發重點延伸到頭皮。

　　Test 1： 頭皮緊繃度

　　方式：張開十指，盡量將整個頭頂扣住，試著將頭皮前后移動，并從鏡中觀察臉的輪廓是否因此受到擠壓。

　　解讀：如果你發現頭皮很難移動，五官也沒有受到擠壓變化，這就代表你的頭皮已經因為壓力而太過緊繃了。

　　提示：這是最容易被忽略的頭皮問題，當頭皮緊張時，毛孔會被壓迫得很緊，使頭發無法獲得營養而脫落。如果這種緊張一直持續，頭皮得不到休息，毛囊始終收縮得很緊，新的頭發就無法長出，從而導致脫發，而頭痛和表情紋也會是它的衍生物。

　　Test 2 ：頭皮毛孔

　　方式：自己通常很難觀測到頭皮毛孔的健康狀況。建議到專業發廊通過儀器檢測。

　　解讀：健康的毛孔看起來像清潔的小凹槽，生長約2-4根頭發。頭皮壓力大、新陳代謝不良時，可能油水不平衡，發根處會有明顯的油脂。

　　提示：不要以為毛囊的出油狀況是天生的，你的心情、飲食都會反映到這小小的頭皮毛孔上。如果長期性循環不良，會加速毛囊角化，使得毛發變細變白，發量也會減少。

　　Test 3：頭皮屑

　　方式：清晰可見的頭皮屑是最難忽略的頭皮問題了。

　　解讀：如果頭皮是干性或中性，頭皮屑會脫落；如果是油性，頭皮屑會聚集在頭皮上。

　　提示：與頭皮屑相伴的通常是頭皮瘙癢，瘙癢引發的抓撓會引起頭部皮膚的進一步損傷，而且加劇頭皮屑的脫落，叫人越發尷尬。