服用減肥藥期間，一定要節(jié)食，減肥才會有效。減肥藥多是加強(qiáng)節(jié)食的減肥效果而已，本身并無直接除脂藥效;減肥的效果直接得自節(jié)食，故節(jié)食是減肥的主要手段，而減肥藥只是輔助手段;

　　長期服用減肥藥而又不同時節(jié)食者，不但減肥無效而且還會對藥物產(chǎn)生心理依賴，上癮后要想斷藥就難了，停用減肥藥后如不繼續(xù)節(jié)食，會很快又胖回來.不吃減肥藥而只靠節(jié)食減肥，減肥就會成功。

　　雖然達(dá)到減肥目標(biāo)體重的時間較簪，但減肥效果比較容易保持;節(jié)食減肥是一輩子的事，不能間斷，但減肥藥用得越久，減肥藥效越差而最后終會失效;買減肥藥是有必要時才用，絕不能常年累月的使用。