全程導醫網 徐州兒童醫院/消化內科：小兒大小便的習慣，是可以通過訓練來養成的，習慣養成后，大人可以省很多事，小兒既干凈又免得常因尿濕衣褲而受涼生病，也可以避免便秘。

　　培養孩子大小便的習慣，掌握排便的規律很重要。

　　三個月的孩子較新生兒的排便次數顯著減少了，在睡前、醒后、哺喂后15～20分鐘左右可以練習把屎把尿，大人抱孩子蹲下，口中發出“噓噓”的聲音即把尿，發出“嗯嗯”的聲音即把屎，天天重復，使孩子形成條件反射，初步掌握大小便的規律。4、5個月時，由大人扶著練習坐在便盆上，大人再發出“嗯嗯”的聲音，使之成為讓孩子排便的信號。到8、9個月，可在孩子已經學會坐的基礎上，讓孩子自己坐在便盆上大小便，不要坐著便盆玩或者吃東西，每次坐盆一般不要超過10分鐘。細心的家長很能發現孩子排便前的各種表示，如發出聲音、打顫、眼睛瞪大、發呆、用勁等，便及時抓著這個機會讓他坐盆來培養。通常在早飯后10分鐘以內容易有大便感，家長可以讓孩子坐盆，排不出來也不要緊，10分鐘后，就讓孩子起來，每天如此，一般訓練一星期后，排便的條件反射即可建立。孩子就會定時排便。

　　訓練孩子大小便的習慣，還要注意放便盆的地方最好要固定，周圍保持清潔。

　　孩子大便時，便盆不要放在房間中央。1歲前在夜間要帶著尿布，一般不要叫醒孩子，1歲半后夜間可叫尿1～2次。晚上臨睡前1小時不要喝水，上床前先小便排尿，待到3歲左右，隨著神經系統的逐漸健全，孩子的控制排尿能力增強，能自己警覺醒來排尿，也就不尿床了。

　　推薦專家：兒童醫院消化科專家、副主任醫師 封東進

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