徐州兒童醫(yī)院/兒科頻道：因?yàn)閷殞殑倓偝錾痪茫瑱C(jī)體的各種免疫力都還沒有完善，特別是消化系統(tǒng)還不是很成熟，因此寶寶經(jīng)常會(huì)腹瀉，也就是我們俗稱的拉肚子。那么寶寶拉肚子是由于什么引起的呢?其實(shí)有很多的原因，比如說飲食不規(guī)律，吃的東西不是很干凈，或者受到一些病毒的感染都是寶寶會(huì)腹瀉的原因。那么除了去醫(yī)院看一下到底是為什么會(huì)腹瀉以外，家長(zhǎng)還可以在飲食上進(jìn)行調(diào)理。

　　首先寶寶的飲食大家都知道要清淡，而且不能是生冷的硬的的食物。同時(shí)食物的衛(wèi)生是最重要的。要是不滿六個(gè)月的孩子出現(xiàn)腹瀉了，那么媽媽應(yīng)該先暫時(shí)停止用母乳來喂養(yǎng)，改用其它奶類會(huì)比較好。在等寶寶好了以后就要恢復(fù)母乳。那么下面就給大家介紹幾個(gè)可以在寶寶腹瀉的時(shí)候吃的東西吧。

　　1.焦米湯：就是把米粉先用小火慢慢的炒，到變?yōu)榻裹S色的時(shí)候就可以根據(jù)寶寶的飲食習(xí)慣放一點(diǎn)調(diào)味，再加水煮開喂給寶寶吃。這個(gè)焦米湯的作用就是幫助寶寶消化吸收，而且還可以吸收一些寶寶腸內(nèi)累積的毒素。

　　2.淮山粥：可以去菜市場(chǎng)買一點(diǎn)生的淮山打漿或者直接去超市買那種制作好的淮山粉。加一些米熬成粥，記得要熬得爛一點(diǎn)點(diǎn)，這樣的話方便寶寶的食用。這個(gè)粥主要是針對(duì)一些慢性的腹瀉，但是平時(shí)也可以偶爾的給孩子熬一點(diǎn)，因?yàn)榛瓷绞怯薪∑⒌墓πУ摹６椅兜酪膊诲e(cuò)。

　　3.蘋果泥：可以直接將蘋果切成兩半，然后用勺刮成泥給寶寶吃，嫌麻煩的話也可以直接切塊搗成泥給寶寶吃也行。最好還是用蘋果加一點(diǎn)鹽，一點(diǎn)糖，然后加水蒸給寶寶喝。

       推薦專家：徐州市兒童醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師 封東進(jìn)

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