全程導醫網 徐州兒童醫院/小兒普外科：季節轉換，冬天寒冷，不少抵抗力低下的寶寶一不小心就患上感冒。如何照顧好感冒的寶寶，成為家長們最關心的問題。那么，當寶寶感冒了，要如何正確護理?

　　寶寶感冒如何正確護理：

　　1、讓孩子呆在家里。很多父母會習慣性地每天帶孩子外出遛達，但美國兒科學會提醒，如果發燒超過38.3℃，或者出現身體不適癥狀，最好乖乖在家休養，盲目外出只會浪費體力。

　　2、積極退燒最重要。3個月以下的嬰兒直腸溫度超過38℃，3個月以上、3歲以下的寶寶體溫超過39℃，一定要去看醫生，按照孩子的年齡合理用藥。

　　3、及時預防脫水。病中的孩子尤其需要注意水分補給，不要拘泥于哪種水分，白開水、稀釋的果汁、口服補液鹽，甚至魚湯等都可以。

　　4、清洗鼻腔。6～10歲的兒童用生理鹽水清洗鼻部，能加快感冒的恢復。可以讓孩子仰臥，每個鼻孔滴兩到三滴生理鹽水，然后輕輕擤出來或用鼻腔清理器吸出來。

　　5、用溫手帕擦鼻涕。經常擦鼻涕，會讓孩子的鼻部發紅發痛，甚至破損。最好用溫熱的濕手帕或毛巾擦鼻子，或者在鼻子上涂一點潤膚油或凡士林油。

　　6、經常洗手。從孩子上幼兒園起，就要開始培養勤洗手的好習慣。特別是感冒之后，咳嗽一陣、打完噴嚏和吃飯前，及時洗手可以有效阻止疾病進一步傳播。

　　7、每天喝點蜂蜜。研究發現，2—5歲的兒童每天臨睡前喝半茶匙蜂蜜，有助于抑制咳嗽、緩解嗓子不適，年齡大的孩子蜂蜜量可適當增加，但1歲以下的嬰兒不宜食用。

　　8、用水蒸汽熏蒸。熏蒸能減輕上呼吸道腫脹，如果孩子咳嗽，特別是哮喘性咳嗽，可以用浴室的蓮蓬頭放出熱蒸汽，讓孩子在里面呆一會，可以一天4次、每次15分鐘左右。

　　9、空氣加濕。用加濕器增加空氣濕度，有助于緩解鼻塞等癥狀，但加濕器最好別加溫，噴出涼涼的霧氣即可，而且每隔幾天要對加濕器進行清潔和消毒。

　　10、適當延長睡眠時間。充足的睡眠可以預防感冒，如果孩子已經感冒了，那么他應該需要比平時更多的睡眠時間。

　　11、盡量不用抗生素和抗病毒藥。抗生素是專治細菌感染的，但兒童感冒大多是由病毒引起的。如果沒有明確的細菌感染證據，一定不要自行使用抗生素，也不要輕易使用各種抗病毒的藥物。

　　寶寶感冒家長一定要做好正確的護理，另外可以通過食療的方法來緩解感冒：

　　辛夷煲雞蛋

　　辛夷花9克，雞蛋2只。先將蛋整枚打入沸水中略煮片刻，然后再加入辛夷花同煮2～3分鐘即成。吃蛋及湯，咸甜任意。可連續食用一周。對反復上呼吸道感染、過敏性鼻炎有效。

　　補氣雙菇面

　　先用黃芪10克煎汁約50毫升備用。鮮蘑菇25克，發好香菇25克切碎，在油鍋中略爆一下，加入黃芪汁煮熟。將卷子面150克在沸水內煮熟撈起，放在香菇蘑菇黃芪湯中，再加些鮮湯調料煨至熟爛即成。可作孩子飯點，分2～3次食之。經常吃可提高免疫力。

　　杭菊糖茶

　　做法：杭菊花30克，白糖適量。將杭菊花放茶壺內開水浸泡，加白糖適量。

　　功效：每天讓寶寶飲服此茶，可以通肺氣止咳逆，清三焦郁火。適用于風熱感冒初起、頭痛、發熱的寶寶。

　　推薦專家：徐州市兒童醫院呼吸科主任 張沖林

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