不少家長對寶寶咳嗽都很頭疼，給孩子吃止咳藥擔心藥物有副作用，不給孩子吃藥看著孩子咳嗽又很心疼。如果家長在孩子咳嗽未愈期間注意飲食宜忌，可以收到事半功倍的效果。

　　因為脾胃虛而飲食不節，過食生冷、辛熱香辣，多食肥甘厚味都可傷及脾胃，脾胃傷，不能消化食物，水谷精微不能輸轉，而聚液為痰，上儲于肺，亦可引起咳嗽。

　　所以，當孩子咳嗽時，應該注意以下飲食八忌：

　　一忌：寒涼食物

　　咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認為“形寒飲冷則傷肺”，就是說身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。

　　此時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。

　　二忌：肥甘厚味食物

　　中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。

　　日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。對于哮喘的患兒，過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊愈。

　　油炸食物也不要多吃。孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

　　三忌：魚腥蝦蟹

　　一般人都知道咳嗽需忌“發物”，不宜吃魚腥，魚腥對“風熱咳嗽”影響最大。

　　咳嗽患兒在進食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。

　　對某些魚、蛋過敏的小孩子更應注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。

　　四忌：甜酸食物

　　酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。咳嗽嚴重時蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會助熱，使炎癥不易治愈。

　　民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習慣，這種吃法對咳嗽初起(新咳)是不妥當的。

　　五忌：食用橘子

　　許多人認為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。

　　實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

　　六忌：吃得太咸

　　吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。

　　七忌：吃花生、瓜子、巧克力等

　　上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

　　八忌：食用補品

　　不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。

　　愛心提示：寶寶咳嗽的時候感覺很難受，有時候會特別想吃某種喜歡的東西，但如果對身體和疾病沒有太大益處，媽媽們可以用其他食物代替，這樣既能滿足寶寶想吃東西的愿望，又能減輕食品對疾病的加重。治療咳嗽，貴在堅持!