“汽車綜合征”不但給人們造成很大的心理障礙，更是安全行車的大敵。所以一旦發現在自己身上出現“汽車綜合征”的某種癥狀，要及時消除。一是及時進行自我心理調節，避免情緒上的大起大落，盡量保持心情的相對穩定。

　　“汽車心理綜合征”的主要癥狀：

　　汽車依賴癥：多表現在駕齡較長，終日與車相伴的人，他們與自己的愛車產生了一定的感情，一旦離開愛車就感到不安、煩悶、急躁，尤其是對自己的出行帶來很大不便時，心理上仿佛沒有了依托，而感到無助與難耐。

　　事故恐懼癥：看到一些車禍的發生，便在心理上產生一種恐懼感。特別是那些傷亡慘重的惡性事故，就會使人出現惡心、呼吸急促等生理反應。當自己再開車時，心理上的那種恐懼感難以及時消除，于是憂心忡忡，也怕事故出現在自己身上。可越是這樣想心理上的壓力就越大，就越會分散駕車的注意力，容易造成事故。

　　堵車急躁癥：堵車現象是經常發生的，特別是早晚上班高峰時，幾乎沒有不堵車的時候，許多司機一遇堵車就容易產生急躁心理，特別是走走停停，再加上有的人用喇叭亂催亂叫，更使人肝火上升，心跳加速，急躁難安。自己也會不由自主地猛按喇叭，緊敲車門。這已成為許多司機的通病。

　　故障疑惑癥：多出現在駕駛老舊車輛人的身上，一般來說，使用年限超過十年的車輛，許多部件已老化，故障出現率很高，有時會在行駛中突然拋錨。對駕駛這些“老爺車”的人來說，時間長了，遇到幾次突發故障后，心理上就產生了“故障疑惑癥”。而對新司機來說，沒有什么修理技術，更是怕車突然出故障。只要開車出行，心里就疑惑開了，這種心理一直伴隨著整個行駛過程，既在心理上產生一種壓力，也很容易分散駕車精力。

　　音響長鳴癥：一上車就打開音響，而且不分時間、天氣、路段，日久天長，心理上就產生一種對汽車音響的依賴，沒了音響開起車來就無精打采。而長時期收聽音響極容易分散駕車的精力，特別是在人多路窄的鬧市區和夜間很容易出現事故。

　　自悔自責癥：因無意識違章受到交警的處罰或出現了事故在經濟上有些損失后，心理上就會自悔自責，這是正常的。但過多的和長時間的自悔自責，就不正常了，帶著這種不良心理駕車，就會情緒低落，甚至分散駕車的注意力，再次違章或發生事故的可能性很大。

　　駕駛孤獨癥：多出現在獨自駕車做長途旅行的司機的身上，一般說來會有一種無助之感。獨自一人，遠離家人，特別是遇到生病或其他意外事故，無人相助、無人相訴，在心中多有難言之感。于是駕車時心情也就難以暢快，時而急速緊趕，時而低速慢行。特別是在夜間，多會出現眼花，視覺不清，應變能力差等現象。

　　“汽車綜合征”不但給人們造成很大的心理障礙，更是安全行車的大敵。所以一旦發現在自己身上出現“汽車綜合征”的某種癥狀，要及時消除。一是及時進行自我心理調節，避免情緒上的大起大落，盡量保持心情的相對穩定。二是求助心理醫生的幫助，及時矯正不良心態，減少心理上的壓力，使自己心情平穩，以保證行車的安全。