全程導醫網　徐州精神/心理頻道　>>>>到了冬季，這段時間阿光過的相當相當地不好，隨著樹葉的飄零，他的心也不再輕揚……漸漸地，他開始產生一種不勝重負的感覺，經常會出現悶悶不樂，愁眉苦臉，沉默寡言的現象。更糟糕的是，由于工廠不景氣大幅裁員，阿光好不容易找到的工作也沒了，他覺得所有美好的事物都已離他而去，覺得自己的心正在慢慢地死去……
阿光在這個城市，沒有一個知心朋友，感到非常的孤獨,以前的朋友他都不愿意去聯系。因為自己現在的狀況太不好了，阿光是個非常要面子的人,不想讓同學朋友用同情的眼光看他。阿光現在很無聊，不愿出門,不愿看到外面凋零的景色,呆在出租屋里整天看電視。其實他真的很想去找工作，但自己覺得沒有這個信心。因為他現在腦子非常地空白,跟人交談說不出幾句話，像啞巴一樣的。他覺得生活很沒意思，有時他甚至想到了死。
   徐州心理專家分析診斷：從阿光目前的情況看，他有輕度的季節性憂郁心理。大家想必知道《紅樓夢》中的人物林黛玉吧，在深秋初冬的塑風中葬花落淚，年輕貌美且多才多藝卻總是生活的不開心，導致了她早逝的人生悲劇。也許那是因為她寄人籬下和寶黛情結的結果，但悲劇總是悲劇。在現代的社會,由于競爭的日益激烈,好多的人都患有或多或少的憂郁癥。許多的人在別人看來都應該是幸福快樂的,可是他們就是快樂不起來。憂郁會影響我們的健康和生活。
阿光患有憂郁的原因主要是三點，一是失去了好不容易找到的工作，現在又沒有找到新的合適工作，這使得你產生憂郁、自卑心理，對前途感到渺茫；二是孤獨,沒有一個朋友與你分憂，給你支持；三是更在于你自己心理的脆弱以及季節的影響。
從心理上來分析，季節性憂郁癥，即由于季節的變化產生的迷茫、孤獨和憂郁無助之感，易導致注意力分散、工作效率下降。在特殊的季節里，這種癥狀會反復出現。尤其在冬季，常因其特殊的氣候、環境因素而成為憂郁癥的多發季節。這種季節性的憂郁癥在10月至11月開始發作，至第2年3月至4月結束。大多數病人發展成非典型憂郁癥狀，如嗜好甜食，體重增加等等。另外還有一些癥狀，如持續疲乏，喜歡獨處，對什么都提不起興趣，容易激動等等。美國的資料顯示，憂郁癥病人中有2／3的人曾有自殺的想法，其中有10％～15％的人最終會自殺，所有自殺者中有70％的人有憂郁癥狀。這種季節性的憂郁癥是什么原因造成的呢？據分析有如下諸因素。