據《健康時報》報道，中年人感覺器官逐漸變得不敏感，口渴的感覺會降低，往往忽視補充水分，使細胞長期處于“缺水”狀態。

　　人體臟器和組織細胞長時間得不到充足水分的滋潤必然要發生皺縮，體液（血液和尿液）濃縮，排尿少，不僅容易發生心腦血管疾病、泌尿系統結石，還容易傷及前列腺。

　　對排尿間隔過長的男性，前列腺液長時間積聚濃縮在后尿道，可能對尿道造成刺激，容易誘發感染，甚至可以在未排尿的情況下“溢出”到尿道外口，造成尿道口發紅，個別人有尿道口腫痛等不適癥狀，出現“滴白”現象。

　　此外，飲水量減少使尿液濃縮、排尿次數減少，尿液內的有害物質對前列腺及腎臟、膀胱等也很不利。

　　因此，男性要養成定期補充水分的習慣，每天飲1500～2000毫升水，從而通過尿液來充分沖洗尿道，有利于前列腺分泌物的排出，可保前列腺的安全。

（來源：廣州日報）