全程導醫網 兒科頻道：帶孩子去爬山，不僅能給孩子一個出游的機會，而且能鍛煉孩子的體力和耐力。徐州市兒童醫院急診科主任張振坤表示，患有哮喘的孩子一旦去爬山，尤其是陡峭的山，這些劇烈運動或森林中生存的昆蟲等微生物均可作為應激原，誘發哮喘發作，特別在氧氣稀薄的山區，嚴重時甚至可發展為急性肺水腫。
張主任建議：
1.有慢性疾病的孩子，要帶上應急用的藥品。平常有哮喘的孩子要隨身帶上止喘噴劑。
2.爬山時要注意爬爬歇歇，不要太過勞累。
防高原反應
不建議帶孩子去高原，連成人都難以適應的高原，在孩子身上表現更為突出，孩子更容易有高原反應。
防蚊蟲叮咬
高山與叢林常常在一起，若要進入叢林，一定要提防蚊蟲叮咬。酷暑7月，兒童旅游忙，蜜蜂采蜜也忙。在山中，兒童如果不小心打擾了蜜蜂，會被蟄傷，出現局部紅腫。
張主任建議：
1.長衣長褲和運動鞋。在衣著上，孩子出游爬山，最好穿清涼的長衣長褲，讓孩子的四肢有所遮蓋，避免過多地暴露，以防蚊蟲叮咬。
2.少用防蚊劑。如果不到草叢多的地方，盡量在孩子衣服上貼上驅蚊貼，達到驅蚊效果。
3.若被蜜蜂、馬蜂蜇傷，可用清涼油擦拭被蟄處，并把毒針拔掉，如果情況嚴重，則立即就醫，特別是被野生馬蜂蟄傷后。
高山上陽光中紫外線并不比海邊少，學生相對皮膚嬌嫩，又不愛做防曬措施，一不留神就會灼傷皮膚，出現皮膚痛和脫皮(輕度燒傷)。
張主任建議：
1.最好穿淺色衣服。鄭學東表示，不宜穿黑色的或藍色的衣服，因為白色、淺色或素色衣服吸熱慢、散熱快，穿著涼爽，不易中暑;而黑色或藍色的衣服吸熱快、散熱慢，穿著悶熱，容易中暑。
2.家長看護。值得提醒的是，家長一定要看護好玩性大發的兒童，避免他們走未開辟的山路或缺少保護設施的地方，防止出現跌傷或墜崖等嚴重意外。
