將干荔枝5枚，粳米50克洗凈，同煮為粥，每日2次。
本方益氣養血益智，《食療本草》說：“食之通神益智健氣”，若腦力減退，常食可恢復腦力。
羊心1具，玫瑰花50克，藏紅花6克，食鹽適量。羊心洗凈切片備用；玫瑰花搗爛取汁，放入小鍋內，加清水，紅花略煮片刻，取其煎液，加入食鹽備用；羊心串在不銹鋼烤針上，蘸玫瑰花汁在火上翻烤，反復數次至羊心熟透，裝盤盛之。
本方補心舒肝，解郁安神，有益于腦。
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魷魚，青椒、紅椒食療法可治腎虛腰痛
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