分娩后，產婦的子宮內膜上留下一個傷面，會有血性分泌物從陰道排出，叫做惡露。從子宮里排出的惡露，一般3周左右就基本干凈了。如果一直排出不斷，被稱為惡露不盡。遇到這種情況，除了要去醫生那里進行診治外，采用一些食療方法也會幫助改善癥狀。

輔助食療方——小米雞蛋紅糖粥

原料：新鮮小米100克，雞蛋3個，紅糖適量。

制法：先將小米清洗干凈，然后在鍋里加足清水，燒開后加入小米;待煮沸后改成小火熬煮，一直至煮成爛粥;再在爛粥里打散雞蛋、攪勻，稍稍煮煮放入紅糖后即可食用。

食療小提示：小米營養豐富，是產后補養的佳品。與雞蛋、紅糖一起食用，可以補脾胃，益氣血，活血脈，適用于產后虛弱、口干口渴、惡露不盡等癥食用