當家中有人患感冒時,應盡量注意隔離,室內用醋或艾燒熏,防止交叉感染,避免傳染給老人。老人的居室內應保持整潔衛生、空氣清新、溫度適宜。飲食宜清淡素凈,以半流質飲食為宜,多飲開水。應嚴密觀察病情變化、出汗多少,防止發生虛脫,如高熱不退、咳嗽,甚至胸痛、呼吸困難有并發肺炎的可能,應及時到醫院就診。
對老年人來說,應特別注意以下幾點:
1. 避免受寒 人體遭受寒冷的襲擊后;,免疫力可在短時間內迅速下降,上呼吸道的防御功能減弱,平時寄存于鼻、咽、喉部的病毒和細菌會乘虛而入使人發病。老年人在寒冷的冬季尤應注意御寒保暖。
2. 積極鍛煉 積極的鍛煉能改善人體的生理功能,增強體質和抗病能力。老年人的冬季鍛煉不宜去室外,應在室內進行,如走走步、搓搓手、原地踏步走、甩手運動、深呼吸運動或靜氣功等均是鍛煉身體的好項目,但應根據自己的身體狀況進行選擇。
3. 增強免疫 體質較差或多病纏身的老人,為保持和增強自身的免疫功能,飲食中應有充足的蛋白質,如豆制品、魚肉、牛奶、瘦肉、蛋類等,也可適當補充維生素類,尤其是維生素A、維生素B2和維生素c,對增強上呼吸道的防御功能有較好的作用。
老年人感冒,應慎重選藥。由于老年人組織器官逐步老化,功能逐降低,這種狀態會影響藥物的吸收、分布、代謝和排泄。同時,老年人常?;加衅渌到y的多種曼性疾病,如高血壓、冠心病、糖尿病等等,需長服用一些藥物,要注意各類藥物合用后內藥物間的相互作用,以免加重藥物的毒性作用。正確使用藥物,盡量減少毒副作用和藥源性疾病,對獲得預期療效尤為重要。某些感冒藥會對肝、腎、腦等重要器官產生;同程度的損害。不少感冒藥雖然能夠迅速緩解癥狀,但同時也帶來多毒副作用。解熱鎮痛成分會引起肝腎功能損害,抗過敏成分會加老年人的前列腺腫大。所以,老年人用藥時,應減少同時應用的藥物中數,不隨便用藥,要少用藥,用藥宜從小劑量開始,須注意個體間的差異,不長時間用藥,在專科醫生的指導下用藥。
老年人感冒的家庭護理要點及用藥事項
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