全程導醫網 徐州保健網/保健品頻道：日光性皮炎又稱日曬傷、曬斑或者紫外線紅斑，通常發生在夏季，是正常皮膚過度照射日光中的紫外線，使人體局部皮膚發生的一系列復雜的急性光毒性反應。其反應程度與光線強弱、照射時間和范圍、環境因素、皮色深淺、體質不同、種族和個體差異有關。食用光敏感性植物(如灰藜、芹菜、莧菜、紫云英、小白菜、油菜、菠菜、無花果等)，經日曬后也可能發生植物日光性皮炎。

　　長期室內工作者，突然短期室外勞動或戶外日光浴后容易發生，淺膚色的人群更容易發生。通常在日光下暴曬數小時至十余小時后，暴露部位的皮膚上發生彌漫性鮮紅至猩紅色紅斑，嚴重時可伴水腫，甚至發生水皰、大皰，個別病人可以伴發發熱、心悸、惡心、嘔吐等全身癥狀。癥狀輕者2～3天內痊愈，嚴重者需1周以上才能恢復。病人通常自覺燒灼感或有刺痛感，觸之更痛。

　　如何避免日光性皮炎的發生呢?

　　在日照強烈的天氣，對日光感受性較強的人，應避免在烈日下暴曬。在外出時，建議撐傘、戴寬邊帽、穿長袖衣衫。或者外出前15分鐘在暴露部位的皮膚上涂防曬霜，通過吸收或者反射紫外線的方式達到防曬目的。此外，建議在強烈日光下的工作時間和戶外活動時間不要太長，盡量避免在日光照射最強的時間(上午10時至下午2時)在室外工作和活動。在一些大型玻璃建筑旁邊活動時間也不要太長。

　　對于已經發生日曬傷的病人，癥狀較輕者，可自行在家中使用冰牛奶、黃瓜汁或西瓜皮汁冷濕敷，以減輕日曬后皮膚的紅、熱和觸痛。癥狀較重，如出現全身癥狀者，應及時到正規醫院皮膚科就診。

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