應常吃的食品
蜂蜜：每天早晨空腹吃一勺蜂蜜，能安五臟，止痛消毒，堅持吃能防止血管硬化。
大蒜：有很強的殺菌、抗菌作用，有“天然抗生素”的美稱。
紅棗：營養豐富，含有豐富的糖、維生素、礦物質。
姜：生姜能促進血液循環，幫助消化。
花生：含有人體所需多種氨基酸，常吃有助于提高記憶力。
勤上衛生間
不要憋尿：人在憋尿時，全身處于高度緊張狀態，胃腸和交感神經會發生暫時性紊亂，血壓明顯增高。
閱讀下一篇
裝在暖水瓶里幾天的開水不要喝
推薦閱讀
相關推薦
更多
