所謂哮喘，在每次發作的過程中，支氣管的粘膜（內膜）狀態都會持續惡化，進而使粘膜變厚、腫大且不可逆轉。想要不讓病情惡化，只能盡可能不要讓支氣管哮喘發作。想要預防哮喘發作，除了要堅持在醫生的指導下用藥外，還應該注意不要感冒、勤打掃衛生保持清潔、避開可能導致哮喘的事物才能真正預防疾病的惡化。
　　徐州市中醫院呼吸內科專家孔凡平提示，空氣中漂浮著各種肉眼看不到的物質，如家中的塵埃、尾氣成分、螨蟲的排泄物等異物，這些異物會對支氣管內膜造成刺激，出現支氣管內膜過敏性炎癥，進而誘發哮喘。基本，哮喘和人的天生體質有關。
　　有哮喘體質的人，往往是以下這樣的人：一旦開始跑步之類的運動就喘不過氣來，認為自己不擅長運動的人；季節變化的時候稍微一咳嗽，就容易加長感冒病程的人……這樣的人都是有哮喘體質的人。也有人小時候從未發作過，等到成人后突然發作，甚至被救護車送到醫院，而這種突發性的人，在小時候也顯示出哮喘體質的特征。
　　想要預防哮喘的發作，就要盡量避免感冒，勤打掃家中衛生，避免吸入空氣中的灰塵等。尤其需要注意的是，一些人在有貓毛的地方會喘不過氣，或吸入冷空氣后就會開始劇烈咳嗽，這些都是誘發哮喘的情況，日常生活中應當盡可能地注意避開這樣的情況，以免因哮喘發作而發生危險。

　　如果患了哮喘還感冒，不但容易使感冒的病程加長，還容易使哮喘癥狀惡化。患有哮喘的人如果在日常生活中看到了咳嗽或者打噴嚏的人，最好離開他們至少3米，尤其是經常坐公車或地鐵等公共交通工具的人，最好經常戴上口罩，以免受到細菌、病毒的侵襲。
　　另外，接種流感疫苗也是非常重要的預防手段，65歲以上的老人最好每5年接種一次肺炎球菌疫苗。當出現流鼻涕、鼻塞等鼻炎癥狀時，也應當引起重視，及早治療。