全程導醫網 轉《家庭醫生》：很多上班族由于工作太忙，上班8個小時坐在電腦前幾乎是一動不動。要知道，這種工作方式非常危險，長期保持同一姿勢久坐不動，可能導致靜脈血栓，血栓形成早期容易脫落，這可能導致肺梗塞，直接危及生命，很多猝死都是因此發生的。
　　近日，中山大學第一附屬醫院院長王深明教授在接受家庭醫生在線采訪時表示：血管疾病目前已經成為危害公眾健康的重要原因之一，但目前臨床上的診斷率只有20%，80%的病人都不知道自己有病。公眾一旦發現持續的下肢腫痛，應及時到醫院做彩照檢查，趕在血栓的急性階段進行治療。

　　靜脈血栓要趁急性期治
　　靜脈血栓可以說是一種非常危險的疾病，大部分血栓發生在深靜脈。如果深靜脈堵塞，血液無法流動，就會從淺靜脈走，這樣很容易引發靜脈曲張，靜脈曲張的死亡率比靜脈血栓更高。
　　靜脈血栓的典型癥狀是下肢疼痛腫脹，小腿變粗，但很多人在碰到這種情況時并不太當回事。“靜脈血栓的診斷率只有20%，只是冰山一角，大部分病人不知道自己有這個病。”王深明教授說：“如果能及時發現靜脈血栓，尤其是早期的情況，能夠得到很好的治療，一旦超過兩周，變成慢性血栓，就必然會留下后遺癥。”
　　很多病人發現問題后，找去內科檢查，查不出病因，很容易拖成慢性血栓。據王深明教授介紹，靜脈血栓的最佳治療時期是在3天以內，超過3天的血栓想完全溶掉幾乎不可能，兩周內的血栓，有些則能夠溶掉大部分，剩下的則留在血管內，像潛伏的“定時炸彈”。

　　運動就可以防止靜脈血栓嗎
　　長期臥床、坐著的人很容易深靜脈血栓，因此靜脈血栓現在多發生于辦公室人群。既然久坐不動容易靜脈曲張，那是否多做一點運動就能夠預防血栓呢？當一個人健康的時候，這樣的確沒錯。但是，如果是發現靜脈血栓，或者靜脈血栓病后治愈的人，則要小心謹慎的對待運動這件事。“一旦發現急性深靜脈血栓，患者就要臥床休息，因為這時候運動很可能促使血栓脫落，進而造成肺梗塞，危及生命。”王深明教授說，“處在慢性血栓期的患者，運動可能會加重腳腫，只有等血管通了才能運動，但也不宜進行劇烈的運動。因為慢性血栓不可能全通，一般就算血管通了，血管中仍有50%-70%的血栓，劇烈運動容易導致血栓復發。”

　　精神壓力、工作太辛苦，這些可能誘發血栓嗎？王深明教授認為，有一些影響，但人體內部的血液循環才是最主要因素。王深明教授還特別提醒公眾：“預防血管疾病，也要格外重視預防高血壓和高血脂，它們通常是誘發心腦血管的重要原因。”