全程導醫網 婦科腫瘤：乳腺癌說到底，就是要學會自己關懷自己的乳腺。人類所有的癌癥里面，肺癌、胃癌這些你看不見、摸不著。如果都能夠爭取讓乳腺癌在綠豆、小黃豆大小的階段就被你自己摸到，并且及時跟上治療，那么乳腺癌不就成了可治之癥了嗎?如何規律的檢查自己的乳房？
　　認真摸摸自己的乳房
　　很早以前就有個病人，學會了自檢的方法后回去摸了摸自己的乳腺，果然摸到了硬塊!趕緊去醫院檢查，手術取出來一看，是癌了。然后手術把硬塊切掉，人現在活得好好的，都十多年了。怎么做，我現在就教給大家。
　　我們每個人的乳房可以大可以小，那是天生的，和卵巢產生激素的多少有關。但是不管怎樣，也就是巴掌那么大的一團肉吧。外面是一層皮膚，首先要摸摸自己的皮膚是不是光滑的，是不是軟的?其次，最深部是骨頭，你要摸摸骨頭是不是硬的?最后，在皮膚和骨頭之間的是肌肉，在這里面，正常的乳房都是軟的。
　　這樣你從中間的胸骨，都是硬的骨頭和皮膚，一直摸到乳房。乳房里面你能不能摸到有硬的像棉籽一樣的硬塊?如果沒有就再往外面摸，到了外側，一直到了你的腋下，俗稱胳肢窩，一直摸過去，有沒有像棉籽一樣的硬結?
　　每一個女性，你都認真地摸摸你的胸部，乳房的部位，在軟軟的肉里面能不能摸出小疙瘩、小硬塊出來?要是有硬的就一定能摸出來!要是硬塊沒能摸出來，那是你沒有認真摸過嘛!
　　怎么樣，這是一個最直接的方法。如果每一個女性朋友都認真地去摸了、去檢查了你的乳房，里面都是軟軟的，什么都沒有，那你的乳腺又怎么會長腫瘤呢?又何必要擔心乳腺癌呢?
　　又有人可能要問了了：“我現在沒有，不代表一直不會有啊，多長時間就要摸一次?”
　　多長時間摸一次?半年。如果你的乳房里面都是軟的，什么都沒有，那么半年之內你根本就不用摸了。但是要記住在日歷上做一個記號，半年以后你就不會忘掉自查了。
　　今天如果大家看完了這篇文章，自己動手去摸，摸的是軟的，就放心了。如果摸到有硬塊怎么辦，是不是長乳腺癌了?
　　乳腺增生和乳腺癌的區別
　　一是乳腺增生會同時長多個硬塊，而腫瘤通常只長一個硬塊;二是乳腺增生會在月經來臨前感到脹疼，月經過后疼痛消失，而腫瘤不受影響。
　　第一點我們說乳腺長癌，不是一下子就能長起來的，要三到五年的時間。第二點，乳腺里面除了癌以外，摸到像棉籽一樣的小疙瘩，絕大部分，95%以上都是良性的。你問我怎么知道是良性的?這里面有很多的名詞了。醫學上有的叫增生，有的叫纖維腺瘤，有的叫乳頭狀瘤，有的叫導管擴張等等，各種名稱，咱們不管它。
　　不能一摸到硬的東西就精神緊張、寢食不安，這就過度了。怎么辦呢?第一步，你可以先到醫院去做一個檢查。當然，醫院的檢查方法很多，你根據自己的實際條件，做一個超聲、鉬靶照相或是核磁檢查、紅外檢查。
　　以乳頭為中心，畫平行和垂直的兩條線，將乳房分內上、內下、外上、外下四部分。這其中要記錄你摸到的這個疙瘩，這個硬結是在乳腺的什么部位。然后多大，多少毫米?形狀是圓的，還是不圓的，還是不規則的?好了，有了這樣結果，有經驗的醫生就會建議你，這么大的結，會有哪些可能?
　　如果傾向良性，該怎么辦?3個月以后再復查，看它大小的變化：如果是增生，它不會一個勁地長下去。只有癌癥是緩慢地、不停頓地、持續長大的。如果3個月前是5毫米，3個月后是8毫米，再過3個月變成1.5厘米……那說明它在一點一點地緩慢長大，這個時候就需要做手術把它切除，切下來再看是什么。如果3個月后復查，原來是1厘米，現在變成5毫米了，反而變小了，那一定不是癌了。
        以上便是全程導醫網為大家帶來的如何規律的自我檢查乳房，如果還有什么不明白的地方，可以撥打下方電話進行咨詢。