全程導醫網 徐州婦幼保健院/婦科疾病診療：長時間坐姿，缺乏運動，偏食，吃飯不定時……這些壞習慣讓白領一族常有一個難言之隱——便秘。專家指出，長期便秘不僅會毒素堆積，影響腸道健康，還可能引起女性婦科病——附件炎。

　　特別是曾患過婦科炎癥、經期有過性生活的女性，更容易引發附件炎，導致下腹脹、腰酸、白帶少等癥狀。

　　便秘引發附件炎?是真的!

　　便秘是消化系統的毛病，怎么就扯上生殖器官了?關鍵就在兩者的距離太近了。

　　附件，即子宮左右兩側的的輸卵管和卵巢。這些內生殖器都被“藏”在盆腔內，前面是膀胱，左、右、后邊都靠近腸管。特別右側輸卵管緊挨著闌尾、盲腸，左側輸卵管離乙狀結腸、直腸也很近。這也是為什么闌尾炎病人常常被發現附件被感染了。

　　女性長期便秘，腸道里的情況如何，可以想象到這樣的畫面：腸管里堆積了幾天的排泄物，黑黑的排泄物還帶著各種細菌、霉菌、病毒等病原體。這些病原體堆積過久，就會“踩界”，通過毛細血管、淋巴管跑到輸卵管以及卵巢，引發炎癥。

　　如果便秘情況不嚴重，病原體還沒來得及“占領”附件，炎癥并不足以引起癥狀(不代表沒有炎癥)。若長年累月便秘，附件反復受到病原體感染，就有可能出現下腹墜脹疼痛、腰膝酸軟、白帶多而稀、性交疼痛、痛經等癥狀，甚至引發不孕。

　　教你幾招遠離附件炎

　　要想附件不發炎，必須防止一切可能引起發炎的危險行為，特別是以下高危行為，極容易弄壞你的附件。

　　1. 半年內人流兩次以上

　　專家反復強調，不想生育的女性必須做好高效的避孕措施，懷孕后才人工流產很傷身。據了解，在半年內做兩次以上無痛人流，或未滿18歲做人流，都是高危流暢，容易引起附件炎等多種婦科病，死亡率也很高。

　　女生要學會保護自己，服用短效避孕藥、戴避孕套等避孕措施效果很好，不想要娃又不避孕，到頭來受傷的還是自己。

　　2. 來月經還同房

　　好多女白領都是因為數次經期性生活，直接引起了附件炎癥，并因就診不及時，拖成了慢性附件炎，后悔不已。

　　3. 長期便秘又不治療

　　很多女性覺得便秘便秘是小事，多喝點水就好。雖然多喝點水確實可以改善癥狀，但若生活調整仍然無法解決便秘這個大難題，就要及時尋求專業治療。在醫生指導下找到引起便秘的原因，并對癥下藥，調整生活方式，才能踢走便秘大煩惱，保護附件健康。

　   推薦專家：徐州市婦幼保健院 婦科 主任醫師 黃如亮

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