全程導醫網 徐州婦幼保健頻道：附件炎是指輸卵管和卵巢的炎癥，急性附件炎癥狀較明顯，會突然發熱、打寒戰、下腹劇痛等。而慢性附件炎腹痛則時輕時重，或隱隱作痛，多伴白帶增多、腰疼等。女性在月經期，身體抵抗力低，需要注意預防附件炎的發生。徐州婦幼保健院婦科專家林萍教你4招預防經期附件炎。

　　1.注意經期衛生

　　月經期是女性最應該注意個人衛生的非常時期，這一段時期內子宮劇烈收縮，宮頸口多處于擴張狀態，容易受到病菌侵襲，引起炎癥。因此這一時期應避免性生活及不潔性生活，內褲及衛生用品勤換洗。

　　2.避免久坐

　　很多女性有痛經癥狀，可以采取臥位，但不要久坐。長時間坐位可導致盆腔血液循環不暢，引起或加重腹痛，靜脈回流受阻影響子宮附件的正常排毒而引起附件炎的發生。

　　3.不穿緊身褲

　　不要穿緊身褲，內褲也應選擇棉質柔軟、寬松的，避免有害物質對陰道的不良刺激，避免陰道炎癥上行誘發附件炎。

　　4.保持愉快心情

　　女性在月經期應學會放松心情，減少抑郁不歡的消極情緒，有助于經血順利排出，避免毒血淤積，日后引起炎癥。