全程導醫網 徐州婦幼頻道：每月自檢：每個女人要在每個月月經結束后的第五天做自我檢查。方法是手涂肥皂，用中指和食指的指腹以敲擊方式順時針搜索乳房，以及腋窩與鎖骨窩。

　　徐州婦幼保健院婦產科宋紅娟專家介紹說：有經驗的專科醫生能以觸摸的方式判斷有無腫塊。這種簡單的觸摸可以篩選出部分患者。

　　但需要注意的是，目前醫學界的最新觀點認為，不少病患早期的乳腺癌無論是自檢還是醫生觸診都根本摸不出來，所以定期的影像學檢查更為重要。檢查包括：

　　B超檢查：35歲以下的女性最好每年做一次乳腺B超檢查。

　　鉬靶x線檢查：建議女性在35歲以后，或有高危因素(如乳腺癌家族史等)的女性，每年定期做檢查。