全程導醫網 婦幼頻道：乳腺炎這一疾病給廣大患者朋友帶來極大的痛苦，所以盡快治愈該疾病是很多人關心的話題，今天徐州婦幼保健院婦科專家梁麗為您介紹一下自己如何預防乳腺炎的方法。

　　1 推撫法：患者取坐位或側臥位，充分暴露胸部。先在患側乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50～100次。

　　2 揉壓法：以手掌上的小魚際或大魚際著力于患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反復揉壓數次，直至腫塊柔軟為止。

　　3 揉、捏、拿法：以右手五指著力，抓起患側乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反復施術10～15次。左手輕輕將乳頭揪動數次，以擴張乳頭部的輸乳管。

　　4 振蕩法：以右手小魚際部著力，從乳房腫結處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反復3～5遍。局部出現有微熱感時，效果更佳。

　　以上就是為您介紹的關于預防乳腺炎的方法，您可以試試我們為您介紹的辦法，做好日常的預防工作，遠離疾病。