全程導醫網 徐州婦幼保健院/男不育治療：曾幾何時緊身的牛仔褲已經是很多人喜歡的服飾之一了，但是你知不知道在好看的外表下還有可能會藏著重重的危及呢，如果長時間的穿緊身的衣褲很有可能會引發男性的不育癥，男性不育疾病一直是令男性感到困擾的一個疾病，而且這樣的疾病發生之后康復起來是需要很長一個過程的，也有可能得不到有效治愈，所以男性都害怕自己會出現這樣的疾病，我們有必要去了解男性不育疾病相關預防措施問題，一起來看徐州市婦幼保健院男不育科主任孫成才的介紹。

　　1、不要久騎山地車

　　山地車車把的高度低于車座，重心前傾，腰彎曲度增加，會陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長時間擠壓后會缺血、水腫、發炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年騎山地車每天不應超過一小時，保護會陰部坐墊應用海綿套。

　　2、不要洗澡溫度過高

　　正常情況下精子必須在34℃~35℃恒溫環境中才能正常發育，洗澡時水溫過高往往暗伏“殺機”。如桑拿浴時室溫可高達70℃~80℃，比正常浴室溫度要高一倍以上，很不利于精子的生長，或造成“死精”過多而致不育。醫學家從男子不育的成因中獲悉，一部分男子正是由于睪丸溫度比正常人高2~3度，精子不能成活。因此年輕人應慎洗桑拿浴，平時，洗澡的水溫也應在34℃左右為宜。

　　3、飲食注意不要缺鋅少硒

　　微量元素鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利于與卵子結合，可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來自食物。日本醫學研究人員觀察男性不育1000例，發現37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，應注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。

　　4、不要吸入廚房油煙

　　近期上海鐵道大學醫學院研究發現，廚房油煙中竟有74種化學物質能致細胞發生突變，導致不育，成為“家庭殺手”新“罪證”。他們發現喂服了廚房排油煙機油杯中的冷凝油的果蠅，細胞染色體的突變率為0.54%，并有2.8%的果蠅不育，這表明其生殖系統受到明顯破壞。

　　5、不要穿緊身牛仔褲

　　男性學專家和泌尿學專家認為緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發育，還因不透氣、不散熱，而不利于精子的生存。正常情況下睪丸溫度要比體溫低3℃~4℃。

　　綜合小編地講述我們了解了男性不育疾病有著怎樣的相關預防措施，了解了這些預防措施，希望在以后男性能夠做好對于男性不育疾病的預防，每個男性都不要存在僥幸心理，因為這樣的疾病發病率是比較高的，做好積極預防很關鍵。

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