全程導醫網 徐州婦幼頻道：女性由于生活和工作的壓力越來越大，也使更年期出現提前的傾向比較多，那么，女性應該如何推遲更年期的到來呢?這對女性的身體等有很大的影響，可以緩解女性更年期癥狀。那么，推遲更年期的到來有哪些高招呢?

　　徐州婦幼保健院婦科專家薛華介紹說， 女性更年期的到來，主要是由于體內卵巢功能的降低，促使女性逐漸衰老，直至更年期絕經后，也就意味著女性將步入老年時期。每個女性無論她多么愛美，但是卵巢功能終究是要衰退的，衰退我們不能阻擋，但是衰退以后所造成的壞的影響，我們完全可以應用現代科學的手段來進行很好的處理，完全能夠對抗，或者是消除卵巢功能衰退所造成的對女性健美的不良影響。

　　女性更年期可以有效的推遲嗎?首先應該合理的補充雌激素，調節卵巢功能，有效的解決更年期提前出現;還有一點就是要保持平常心態，它對女性更年期的不適癥狀有很大的調節作用。美不僅是你長得好看，包括你的善良也是一種美，為什么是善良呢，一個人做到善良，就是你心地比較寬容，做到寬容豁達，你很多東西不是很介意，那么你也可以過得幸福，心態好了，這個人也會美。

　　徐州婦幼保健院婦科專家薛華介紹說，推遲女性更年期的到來還有許多方法，女性朋友可以在中年時期就做好對更年期的預防，調節飲食結構，改善不良習慣，這些都可以有效的推遲更年期的到來。