全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州婦幼保健頻道：最近氣溫降低，天氣轉(zhuǎn)冷，皮膚干燥、皸裂等問(wèn)題很容易找上門(mén)，濕疹也會(huì)趁機(jī)加重。家長(zhǎng)們可千萬(wàn)別忽略了嬰幼兒嬌嫩的皮膚護(hù)理。今天，徐州市婦幼保健院副主任醫(yī)師宮相君將帶領(lǐng)大家探索冬季保護(hù)嬰幼兒肌膚的奧秘。
合理的溫濕度
對(duì)剛出生的寶寶來(lái)說(shuō)，室內(nèi)溫度應(yīng)該22到24℃之間，最低溫度不要低于15℃，最高溫度不要超過(guò)26℃。
冬季最適合寶寶的濕度是在50%到60%，可以使用加濕器，或者在室內(nèi)放置一盆水及一些綠植增加濕度。
冬季開(kāi)窗通風(fēng)同樣非常重要，在天氣好的時(shí)候適當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng)有助于室內(nèi)二氧化碳以及氧氣比例平衡。
在保持合適的溫濕度之外，也要注重皮膚各部位的護(hù)理與保濕。接下來(lái)，宮老師將從臉蛋、嘴巴、身體這三個(gè)關(guān)鍵部分詳細(xì)講解嬰幼兒皮膚護(hù)理的要點(diǎn)與技巧，并為大家解答遇到寶寶起濕疹的情況應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)。
小臉蛋
寒風(fēng)呼呼，幼兒本來(lái)白皙粉嫩的臉蛋立馬變得干干的，還有一道道細(xì)小的皸裂紋路，摸上去粗糙干燥，甚至脫皮開(kāi)裂。護(hù)理不當(dāng)就會(huì)演變?yōu)槊娌繚裾睢?/p>
護(hù)理要點(diǎn)
1給孩子洗臉的頻率不宜過(guò)高，早晚一次就夠了。給孩子洗臉要溫柔，也不要用太熱的水。
2注意保濕，洗完臉后及時(shí)給涂抹適合孩子用的保濕乳。
3特殊護(hù)理：一旦出現(xiàn)干皺、脫皮、皸裂、癢痛等狀況，此時(shí)可用溫水清洗后，涂些甘油、凡士林軟膏等刺激相對(duì)較小的產(chǎn)品，以防止寶寶的皮膚繼續(xù)受傷害。
4飲食也“保濕”，多給孩子吃些富含維生素A、B族的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡蘿卜、新鮮綠葉蔬菜等，及時(shí)補(bǔ)充維生素C和水分，讓孩子多喝白開(kāi)水，可以避免皮膚變得干燥。
小嘴唇
小嘴唇在這個(gè)季節(jié)特別容易干裂、脫皮，惹得孩子總是去舔。越舔越干，怎么辦呢?
護(hù)理要點(diǎn)
1隨身帶兒童潤(rùn)唇膏：與其他肌膚相比，唇部沒(méi)有汗腺及油脂分泌，對(duì)干燥的環(huán)境尤其敏感。保濕是口唇護(hù)理的關(guān)鍵，最好隨身備一支兒童唇膏。
2不要舔嘴唇：養(yǎng)成良好的護(hù)唇習(xí)慣，告訴孩子不要隨便舔嘴唇，更不要用手去拉扯嘴唇脫落的皮。
3睡前唇部要護(hù)理：睡前在孩子嘴唇上敷一塊濕熱的小毛巾，滋潤(rùn)嘴唇黏膜，然后再涂上蜂蜜或?qū)殞毚礁啵瑤椭闪训淖齑交謴?fù)潤(rùn)澤。
身體
寶貝的肌膚屏障功能不完善，容易失水。干燥的環(huán)境下，孩子的手部、腳部和身上部位，容易因失水而出現(xiàn)脫屑、發(fā)紅、甚至皸裂的情況。
護(hù)理要點(diǎn)
1洗澡時(shí)要控制水溫，保持在36～38℃即可。2~3天洗一次澡就行，建議以清水清潔為主，少用沐浴露。
2及時(shí)擦干后，給寶貝全身涂抹保濕霜。使用前記得提前在寶寶手背或小腿處試用下，避免有的孩子會(huì)對(duì)其中某些成分過(guò)敏。
3注意手腳保護(hù)：盡量保持手腳干燥暖和，不能再像夏天那樣貪玩冷水、泥沙。外出時(shí)戴好手套，做好小手小腳的保暖防護(hù)，盡量用清水或無(wú)刺激的香皂洗手，洗后要立即擦干，并及時(shí)涂上護(hù)手霜。每天睡覺(jué)前堅(jiān)持用溫?zé)崴嗯菖菽_，防止生凍瘡。
4如果發(fā)現(xiàn)嬰幼兒出現(xiàn)凍瘡，應(yīng)在醫(yī)生專業(yè)指導(dǎo)下予以治療，以避免以后年年反復(fù)。
5多增加富含維生素E的食物以提高血管對(duì)寒冷的應(yīng)激力。
6多做戶外活動(dòng)：加強(qiáng)體育鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，強(qiáng)壯孩子的體質(zhì)，從根本上提高寶寶的抗寒能力。
濕疹時(shí)該如何護(hù)理?
雖然名稱為“濕疹”，但多數(shù)時(shí)候還是和干燥刺激有關(guān)，濕疹最開(kāi)始以皮膚干燥、皸裂開(kāi)始，若不及時(shí)干預(yù)，就會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)滲出、增厚的表現(xiàn)。若是我們?cè)谝婚_(kāi)始及時(shí)干預(yù)，可以很好地避免寶寶皮膚一再加重。
1保濕霜要選對(duì)，正規(guī)商超途徑購(gòu)買。
2每天多次涂抹，至少3-5次。
3用量要夠，每次涂抹完之后，可在皮膚上看到一層油，整個(gè)皮膚水嫩水嫩的就差不多。
4若皮膚狀態(tài)在加強(qiáng)保濕后改善不佳或有加重趨勢(shì)，要及時(shí)面診在醫(yī)生指導(dǎo)下處理。
嬰幼兒養(yǎng)育照護(hù)門(mén)診
門(mén)診簡(jiǎn)介
由兒童保健科專家、心理治療師、兒童發(fā)育行為專家、兒童營(yíng)養(yǎng)-喂養(yǎng)專家、兒童康復(fù)治療師等專業(yè)醫(yī)護(hù)組成。
服務(wù)人群：
0-36月齡的嬰幼兒及其照護(hù)人
服務(wù)形式：
1.門(mén)診一對(duì)一服務(wù)
通過(guò)健康檢查評(píng)估，為嬰幼兒家庭量身定制養(yǎng)育方案，定期隨訪，指導(dǎo)照護(hù)者科學(xué)育兒。
2.養(yǎng)育照護(hù)小組活動(dòng)
養(yǎng)育小組活動(dòng)針對(duì)不同月齡的嬰幼兒進(jìn)行持續(xù)追蹤，為照護(hù)者搭建了一個(gè)分享育兒經(jīng)驗(yàn)的交流平臺(tái)。
3.親子活動(dòng)示范課堂
通過(guò)游戲等形式，讓寶寶在穩(wěn)定、安全、與養(yǎng)育者及同伴進(jìn)行玩耍互動(dòng)的環(huán)境中，促進(jìn)其在大運(yùn)動(dòng)、精細(xì)運(yùn)動(dòng)、語(yǔ)言交流、社會(huì)情緒能力等方面的發(fā)展。
4.父母課堂
講授不同年齡階段嬰幼兒養(yǎng)育的知識(shí)技能，提高嬰幼兒養(yǎng)育照護(hù)技能。
門(mén)診時(shí)間：每周二、四全天門(mén)診地址：婦女兒童保健部一樓
專家簡(jiǎn)介
宮相君
副主任醫(yī)師
碩士，畢業(yè)于安徽醫(yī)科大學(xué)兒少衛(wèi)生與婦幼保健學(xué)系，曾在南京市婦幼保健院進(jìn)修學(xué)習(xí)，在兒童常見(jiàn)病診療、兒童生長(zhǎng)發(fā)育異常、兒童早期發(fā)展、早期教育、嬰幼兒養(yǎng)育照護(hù)指導(dǎo)等方面具有豐富的經(jīng)驗(yàn)。參與多項(xiàng)省市級(jí)課題，發(fā)表論文數(shù)篇。擔(dān)任江蘇省婦幼保健協(xié)會(huì)托幼機(jī)構(gòu)兒童保健專業(yè)委員會(huì)委員、江蘇省預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)兒童保健專業(yè)委員會(huì)兒童心理行為學(xué)組成員。
專家門(mén)診：周五全天。
徐州導(dǎo)醫(yī)熱線：0516-85707122
