全程導醫網 徐州就醫信息：隨著當今飲食習慣、生活方式、社會工作壓力以及人口老齡化等因素的影響，我國便秘的發病率逐年升高。長期便秘嚴重影響人們的幸福指數和生活質量。中醫學作為一個古老而全面的生命科學體系，在預防和治療便秘方面有許多科學方法和實用技術。
一、中醫認識
便秘是指排便次數減少 (每周排便<3次)，糞便干硬難下，或糞質不干但排便困難。
中醫學認為，便秘因大腸傳導功能失常，造成糞便在腸內停留時間過長，糞質干燥或堅硬，因而艱澀難下。其與脾、胃、肝、肺、腎等臟腑功能失調息息相關。
二、影響因素
1.飲食不節 飲酒過多，過食辛辣肥甘厚味，導致腸胃積熱，大便干結;或恣食生冷，致陰寒凝滯，腸胃傳導失司，造成便秘。2.情志失調 憂愁思慮過度，或久坐少動，每致氣機郁滯，不能宣達，于是通降失常，傳導失職，糟粘內停，不得下行，而致大便不暢。3.年老體虛 素體虛弱，或病后、產后及年老體虛之人，陰陽氣血虧虛。陽氣虛則溫煦傳送無力，陰血虛則潤澤榮養不足，皆可導致大便不通。
4.長期服用苦寒瀉下藥物 如大黃、番瀉葉等，則耗傷陽氣，腸道失于溫煦。
三、中醫對癥護理
•耳穴壓豆
選取主穴穴位 直腸、大腸、角窩中(便秘點)、腹、皮質下(消化系統皮質下)。
實秘：胃、配肺、三焦;虛秘：配脾、腎、肺。
•穴位貼敷 神闕穴是穴位貼敷治療便秘最常用穴位之一。
•中藥熱奄包 促進胃腸蠕動。
•中藥調理 根據患者的體質和具體癥狀，開具具有潤腸通便、行氣導滯等作用的中藥方劑，如潤腸膏、大柴胡、麻子仁丸、六磨湯等。中藥湯劑一般溫服，服藥后應注意觀察大便次數、性狀和量。
四、溫馨提醒
1. 飲食調理 中醫強調飲食的均衡和調理，建議多食用富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、粗糧等，避免辛辣、油膩、刺激性食物。2. 情志調節 中醫認為情志不暢可能導致氣機郁滯，從而引起便秘。通過調節情緒，保持心情舒暢，有助于改善便秘癥狀。
3.生活起居護理 排便環境舒適，培養定時排便的習慣，采取最佳的排便姿勢，保持肛周皮膚清潔。鼓勵患者適量運動，避免久坐少動。
中醫診療護理便秘注重整體調理。通過辨證施治，使用中藥、中醫操作治療等手段恢復臟腑功能，調整氣血平衡，緩解便秘的同時，還能增強體質，改善身體健康狀況。
需要注意的是，中醫治療便秘需要根據個體情況進行辨證論治，選擇合適的治療方法。如果便秘癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，以排除其他潛在的疾病。
作者介紹
胡思琦
護師
江蘇省護理學會會員，江蘇省抗癌學會會員。
擅長中醫適宜技術在臨床的應用，熟練掌握肛腸科各類疾病的護理，所在科室多次榮獲院級中醫特色先進科室。
徐州導醫熱線：0516-85707122
