全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州健康科普：進(jìn)入11月，氣溫逐漸下降，流感病毒又在伺機(jī)而動(dòng)了。了解并采取有效的防治措施，對(duì)于保護(hù)自己和家人的健康至關(guān)重要，讓我們牢記防控知識(shí)，科學(xué)應(yīng)對(duì)流感!

　　一、什么是流感?

　　流感，全稱流行性感冒，是一種由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過(guò)呼吸道飛沫傳播，也可以通過(guò)接觸傳播。冬春季高發(fā)。

　　流感病毒分甲、乙、丙、丁四型，其中甲型和乙型流感病毒對(duì)人類威脅較大，特別是甲型流感病毒抗原變異頻繁，傳播范圍廣、速度快，在短時(shí)間內(nèi)即可造成大流行。

　　二、流感有哪些臨床表現(xiàn)?

　　臨床表現(xiàn)主要為突發(fā)高熱，伴有肌肉痛、頭痛、全身乏力，同時(shí)可出現(xiàn)咳嗽、鼻塞、流涕等感冒癥狀。

　　多數(shù)患者可在一到兩周內(nèi)恢復(fù)，少數(shù)感染者可出現(xiàn)肺炎、心肌炎、中耳炎等并發(fā)癥，嚴(yán)重者可進(jìn)展為重癥甚至死亡。

　　兒童、老年人、孕婦感染流感后更容易發(fā)展成重癥，需要重點(diǎn)關(guān)注。

　　三、流感是普通感冒嗎?

　　流感和普通感冒雖然都是呼吸道疾病，但兩者是完全不同的。

　　下表列出了流感和普通感冒區(qū)別：

　　四、如何預(yù)防流感?

　　1.接種流感疫苗：

　　接種流感疫苗是預(yù)防流感最經(jīng)濟(jì)、最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，建議每年接種。

　　當(dāng)前正值流感疫苗接種最佳時(shí)期，所有6月齡及以上且無(wú)接種禁忌的人都可以接種流感疫苗，尤其是老年人、兒童、慢性基礎(chǔ)性疾病患者等高風(fēng)險(xiǎn)人群。

　　2.養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣：

　　咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾、毛巾等遮住口鼻;勤洗手，盡量避免觸摸眼睛、口鼻。

　　3.保持良好的生活習(xí)慣：

　　保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累;保持均衡的飲食，提高身體免疫力;加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體抵抗力;保持室內(nèi)空氣流通，定期開(kāi)窗通風(fēng)。

　　4.做好日常防護(hù)：

　　在流感高發(fā)季節(jié)，盡量避免前往人群密集、空氣流通不暢的場(chǎng)所，以減少感染的風(fēng)險(xiǎn)。在公共場(chǎng)所或與他人近距離接觸時(shí)，要科學(xué)佩戴口罩。

　　5.如果出現(xiàn)流感癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行規(guī)范治療。

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