全程導醫網 徐州就醫信息：“28日中午，記者從徐州急救中心獲悉，從1月27日12時至28日12時，徐州120指揮調度中心共出車128次，其中車禍8例、摔傷35例。120同時提醒廣大市民雪天路滑，出行需多加小心。

　　據了解，容易摔倒的人群有小孩兒，孩子在雪地里玩打雪仗，因奔跑得過快滑倒后出現不同程度摔傷;老年人骨質變得疏松，稍有不慎即可能摔成骨折;此外穿高跟鞋的年輕女性，穿高跟鞋在雪地上行走，鞋底極易打滑而摔倒;另外是騎車的市民，冰雪天氣路面光滑，自行車和電動車容易打滑摔倒，從而遭遇意外事故。

　　那么雪天該如何防摔呢?記者采訪中了解到，雪天走路的時候雙手不能插在口袋里;不要邊走路邊看手機。雙手在外面可以保持平衡，萬一跌倒可以用手撐著，不容易把腿跌壞。此外，120急救醫生同時建議市民可以模仿企鵝走路。也就是走路放慢腳步，兩腳分開與肩膀同樣寬度，這樣底盤大，重心穩，搖擺的小步走，防止摔倒。老年人特別是骨質疏松者，盡量在雪天減少外出，或在陽光充足的時候出門，少擠公交車避免跌倒。

　　“一般滑倒后骨折多集中在手腕、腳踝、尾骨和腰椎。”醫生提醒說，雪天路難行，意外事故多，千萬當心。市民一旦感覺即將跌倒，要趕快下蹲，降低身體的重心，減少滑倒時的沖擊力。摔倒后不要急于起身，應先看看自己是大腿、腰部還是手腕摔疼了。一般大腿和手腕骨折較輕的，還能勉強活動;如果腰疼，千萬不要隨意亂動，因為腰椎骨折后如果隨意活動，很可能造成關節脫位，嚴重時下肢可能癱瘓。此時應該盡快呼救，救人者也不宜隨意背抱傷者，而是要用硬板將傷者抬到醫院，最好撥打120急救電話由專業醫護人員救助。

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