全程導醫(yī)網(wǎng) 徐州就醫(yī)指南:半小時內(nèi)做了700個俯臥撐,這樣的高強度訓練帶來的未必是高效塑身,還可能是肌肉溶解,進而導致急性腎損傷———這是近日發(fā)生在長沙的一個病例。由于在網(wǎng)上的熱傳,不少市民產(chǎn)生疑惑:啥叫橫紋肌溶解綜合征?
過度運動被送急診科搶救
網(wǎng)傳,長沙的李先生今年41歲,愛好運動,平日身體素質(zhì)也不錯。1月17日他參加了一個拓展活動,在半個小時內(nèi)連做了約700個俯臥撐。但沒過多久,他就因雙臂肌肉酸痛、小便呈醬油色,被送入湖南省人民醫(yī)院急診科搶救。醫(yī)生檢查后確診,李先生患上了“橫紋肌溶解綜合征”,并因此導致急性腎損傷。
啥叫“橫紋肌溶解綜合征”
市中心醫(yī)院腎內(nèi)科主任醫(yī)師王惠新說:“橫紋肌溶解綜合征俗稱肌肉溶解,不是很多見。去年夏天我們曾接診過一個這樣的病例。一個20多歲的武警戰(zhàn)士,進行了10多公里的負重拉練,第二天早上醒來沒辦法走路,連蹲下去都無法自主站起來,后又發(fā)現(xiàn)小便呈醬油色,所以趕緊送來醫(yī)院就診。經(jīng)診斷,他由于運動過度造成了橫紋肌溶解。不過因為治療及時,所以四五天就痊愈出院了。”
王惠新介紹,肌肉是由肌肉細胞組成的,當肌肉受到大力碰撞、長時間的壓迫或是過度使用后會溶解,溶解后細胞壁會破掉,細胞里的肌紅蛋白就會被釋放到血液中去。肌紅蛋白相較于腎小管、腎小球是很大的,所以在排出的過程中容易堵住腎小管、腎小球,造成腎功能的損傷。
外科性創(chuàng)傷易導致肌肉溶解
在醫(yī)生看來,橫紋肌溶解綜合征本身就是個少見病,因過度運動誘發(fā)的病例更是少之又少。市腫瘤醫(yī)院腎內(nèi)科主任醫(yī)師徐建華說,一般來說,車禍、地震以及藥品是誘發(fā)橫紋肌溶解綜合征的主要因素。此外,被毒蟲咬傷、食用“洗蝦粉”也有可能造成橫紋肌溶解綜合征。但外科性創(chuàng)傷導致的急性腎衰竭病例較多,且死亡率較高。
專家建議
1、孩子犯錯家長打屁股應三思
一些家長在孩子犯錯后,喜歡打孩子的屁股,徐建華表示:“屁股位置也是肌肉組織,也怕嚴重的擠壓傷,所以若是使用棍棒,下手重,時間長,也有可能引起肌肉溶解。”
2、適當運動,及時補水
針對于運動過度可能會導致的不良后果。徐建華也給出建議:運動時不要太過劇烈,根據(jù)個人體質(zhì)選擇合適的運動項目,調(diào)整強度。運動后應及時補充水分,不要讓身體處于缺水狀態(tài)。
若運動后出現(xiàn)頭暈、呼吸困難、精神萎靡、心臟跳動快、脫水癥狀時,代表可能運動過度,需要多休息,若癥狀持續(xù)幾天仍未好轉(zhuǎn),最好就醫(yī)檢查一下。
徐州導醫(yī)熱線:0516-85707122