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面對寶寶多動癥,要檢查自己的教養方式

2014-09-23 11:36
摘要:
對于多動的寶寶,你首先要檢查自己的教養方式......徐州精神心理咨詢熱線:0516-85707122
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  全程導醫網 徐州東方醫院/徐州精神心理頻道:對于多動的寶寶,你首先要檢查自己的教養方式。

  ·是否對寶寶過分溺愛,使得他不知道自己不可以為所欲為?

  ·沒有給寶寶制訂規則,讓他了解有些事情是不可以做的?

  ·沒有在寶寶面前樹立權威,使得他覺得做不該干的事也沒什么大不了?

  請記住,對于即使只是多動癥的寶寶來說,打、罵都沒用,因為身體的功能指揮著他們有超乎尋常的能量。好,可以試試下面4招了!

  第1招:多運動

  最好讓多動的寶寶忙起來,讓他把體內的能量消耗掉,可以安排他做一些與身體動作有關的事情。比如,常規的體育鍛煉,跑步、游泳、踢球等,每次時間不要持續太長,讓他能輪著玩、換著玩,保持足夠的新鮮感。

  第2招:培養興趣

  幫助寶寶培養一些特別的、能修身養性的、與身體有關的興趣愛好。

  例如鋼琴,非常適合多動的寶寶。事實上,大部分多動的寶寶都喜歡樂器,尤其是打擊樂器,他們喜歡聲音,樂于制造聲響;

  例如游泳,與水接觸能讓寶寶內心舒適和平靜,游泳帶來的肢體運動也使他們的身體得到了充分的利用。

  第3招:掌握行為規范技巧

  在教育問題上,媽媽需要掌握一些行為規范的技巧,而不是簡單限制或懲罰他。

  多請寶寶幫忙,讓他做力所能及的事。如去超市購物,請他幫你從貨架上找東西,讓他沒時間去搞破壞,又增加自信,還能加深親子關系。

  平靜地告訴他怎么彌補過失,給他將功補過的機會。其實很多時候做錯事他自己是知道的,只是為了逃避懲罰本能地做了一些讓你非常生氣的事情。這時如果不計前嫌地給他將功補過的機會,無疑是教會了他什么才是正確的,也避免了親子間的進一步對抗。

  家里所有的人教育要一致,并且堅持。不能這個教育那個護短,這邊教育那邊拆臺,即使是懲罰,也一定堅持下去,直到寶寶吸收教訓為止。當然,這里的懲罰不建議是簡單粗暴的打罵,可以采用“剝奪法”:剝奪寶寶一段時間吃零食的權利,一段時間玩喜歡的玩具的權利……

  多表揚,多鼓勵。多動的寶寶由于自我控制能力弱,日后常常導致各種行為問題和學業問題,繼而影響自信,逐漸成為問題孩子。所以在生活中,還是要多關注多動寶寶積極的方面,對他做對的事情即時表揚。這樣做,一方面會讓他覺得自己不是一無是處,另一方面,可以幫助建立起你的權威,讓寶寶知道你是賞罰分明的人。

  培養規律的作息。長期規律作息的培養可以幫助寶寶培養自控能力。

  第4招:吃天然食品

  科學表明,有些食物會增加寶寶的亢奮水平,如果你實在束手無策,可以試試從飲食上來做一些調整,即盡量攝入天然食品,減少深加工食品的攝入。

  含有水楊酸這種天然保鮮劑的食品:草莓、番茄、桔子、蘋果、葡萄;

  富含防腐劑的食物:紅腸、香腸、牛肉干、方便面;

  食品香味調味劑、食品添加劑:味精、色素、調味香料;

  其他食品:巧克力、可樂、蜂蜜。

  徐州精神心理咨詢熱線:0516-85707122

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