全程導醫網 徐州口腔頻道：據徐州市口腔醫院口腔修復科孟雁主任介紹，牙斑可不是皮膚上長得斑那樣不痛不癢的，牙斑是不健康的，牙斑是口腔的常見疾病，嚴重時還會引發牙周炎。所以，我們要知道牙斑的正確處理方法，以及正確的操作手法。

　　1、漱口和漱口液：漱口是清潔口腔的一種方法，主要原理是利用液體在口內流動的沖擊力來清除滯留的食物殘渣，但漱口不能清除牙菌斑。在漱口水中加入一些藥物成分，稱為漱口液。漱口液可減少牙斑的形成，對減少齲病和牙周疾病的發生起一定作用，但也不能濫用。

　　2、刷牙：刷牙是清除牙斑的基本措施，也是最重要的一種方法。如果刷牙得當就可以使牙齒表面的牙斑量大為減少。因此我們必須養成每天早晚刷牙的好習慣,并掌握正確的刷牙方法。

　　3、牙膏：刷牙時要使用牙膏用以摩擦牙面，加強刷牙時清除牙斑的作用，使牙齒清潔美觀。牙膏中的芳香劑還有爽口、減輕口臭的作用。若在牙膏中加入一些藥物稱為藥物牙膏。通過用藥物牙膏刷牙可起到一些相應的作用，但若有牙病還是要先去看牙醫,聽聽醫生的建議，而不能單純依靠某種牙膏來自行治療您的牙病，以免耽誤您的病情。

　　4、牙線：單純采用刷牙的方法不能有效的清除牙齒鄰面的牙斑，因此需要使用其他一些輔助用品。牙線是其中之一，牙線能有效的清除牙齒鄰面的牙斑，預防牙周疾病和鄰面齲。

　　5、牙簽：在牙齦萎縮，牙與牙之間出現間隙(牙縫)的情況下，就要借助牙簽來清除牙齒鄰接面的食物、軟垢和部分牙斑。目前我國市場上出售的牙簽的橫斷面是圓形的,國外也有橫斷面為三角形的牙簽。

　　6、牙間刷：牙間刷由刷毛和持柄兩部分構成，在設計和規格方面有多種多樣，可根據牙間隙的大小進行選用，能有效清除牙齒鄰接面的牙斑。

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