全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)    徐州神經(jīng)頻道：三叉神經(jīng)痛對(duì)身體的危害很大，最重要是疼痛給患者帶來(lái)生活上的困擾，很多時(shí)候還容易擴(kuò)散，擴(kuò)散的原因和身體的生活不穩(wěn)定造成的，那么就要學(xué)會(huì)正確的飲食和生活規(guī)律，這樣才能避免病情的惡化，那么三叉神經(jīng)痛的調(diào)理方法有哪些?

　　據(jù)徐州精神病院(南湖醫(yī)院)王永萍介紹，三叉神經(jīng)痛的調(diào)理方法主要有以下幾點(diǎn)：

　　一、飲食要有規(guī)律：三叉神經(jīng)在面部的時(shí)候的疼痛是一陣一陣的，如果要想要讓痛苦降到最低。那么.飲食要有規(guī)律!宜選擇質(zhì)軟、易嚼食物。因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者，則要進(jìn)食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過(guò)酸過(guò)甜食物以及寒性食物等;還要注意防止牙齦牙疼的現(xiàn)象發(fā)生，因?yàn)槿嫔窠?jīng)本來(lái)就是容易和牙痛混淆，如果再出現(xiàn)牙痛，會(huì)加重病情，平時(shí)應(yīng)多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果，蔬菜及豆制類，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡為宜。

　　二、注意面部的保暖：很多時(shí)候身體面部頭部要注意保暖，避免受寒受凍，造成血液循環(huán)不暢，加重病情。不要用太冷、太熱的水洗面;平時(shí)應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，不宜激動(dòng)，不宜疲勞熬夜、常聽(tīng)柔和音樂(lè)，心情平和，保持充足睡眠。

　　三、生活愉快與開(kāi)心：學(xué)會(huì)樂(lè)觀生活和積極面對(duì)生活各種挫折，這樣心情好，身體也會(huì)好，起居規(guī)律，室內(nèi)環(huán)境應(yīng)安靜，整潔，空氣新鮮。同時(shí)臥室不受風(fēng)寒侵襲。適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　徐州精神病院(南湖醫(yī)院)王永萍對(duì)于三叉神經(jīng)痛的調(diào)理方法有哪些的簡(jiǎn)單介紹就到這里，希望給大家?guī)?lái)一定的幫助，很多時(shí)候我們要保障自己充足的睡眠和生活習(xí)慣，這樣才能有個(gè)好的身體，身體好，對(duì)病情的穩(wěn)定會(huì)帶來(lái)一定的幫助，三叉神經(jīng)痛發(fā)作起來(lái)是刺痛難忍的，那么平時(shí)多注意面部肌肉的松弛，對(duì)病情也會(huì)帶來(lái)一定的緩解作用。