全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州精神頻道：死亡恐懼癥的出現(xiàn)源自怕死情結(jié)。徐州市東方醫(yī)院專家魏賢玉介紹說(shuō)，所謂怕死情結(jié)泛指人對(duì)一切事物的懼怕心理，是恐懼障礙的心理根源。“死”非單純“死亡”之意，泛指對(duì)“自己”的一切傷害，“死亡”是其極端狀態(tài)，怕的雖不一定是“死亡”，但通歸于怕死之類，故筆者稱為怕死情結(jié)。

　　怎么擺脫死亡恐懼癥的陰霾?

　　死亡恐懼癥的常見(jiàn)醫(yī)治方法是行為療法，即采取系統(tǒng)脫敏療法或暴露沖擊療法。系統(tǒng)脫敏療法的具體操作

　　方式為：先進(jìn)行肌肉松弛訓(xùn)練，評(píng)定不適部位予以靶癥狀等級(jí)化，通過(guò)想象或給予合理的現(xiàn)實(shí)刺激以謀求癥狀減輕。暴露沖擊法是指直接持續(xù)的讓患者接觸引起恐懼的情景或內(nèi)容，最大限度地“充分暴露”給患者，以祛除患者恐懼心理。在對(duì)患者病情還不明朗時(shí)，此法慎用。

　　以上兩種療法只是擺脫死亡恐懼癥表象的東西，要從根本上消除該癥，應(yīng)該從根上治，即消除怕死情結(jié)。這需要從根本上改變病人的錯(cuò)誤認(rèn)知。讓病人認(rèn)識(shí)到引起恐懼的不是可怕之物，而是自己的怕死情結(jié)，不是怕鬼，而是怕死，世界上沒(méi)有可怕之物，都是自己嚇自己，因?yàn)榕滤啦庞X(jué)得可怕之物可怕，一切可怕之物在不怕死面前就都變成不可怕了。