北京同仁醫院睡眠呼吸監測中心的一項調查顯示，近七成肥胖者睡眠打鼾。專家解釋說，肥胖者打鼾發生率高是因為肥胖者氣道變狹窄，阻力增加，并且超重引起胸壁的肥厚和腹部膈肌向下運動受限，從而導致呼吸方面的問題。

　　專家指出，由于打呼嚕病因復雜，針對不同病因、不同病理損害，應當采用不同的綜合治療方案。改變生活方式是最基本的治療方法。

　　首先，要加強體育鍛煉，養成良好的飲食習慣，控制體重不要超標。第二，要戒煙戒酒。第三，改變睡眠體位，側位睡眠可稍微改善。如果癥狀比較重，應該到專業的醫療機構進行呼吸機和手術治療。