全程導醫網 徐州心理頻道：在我國民間，一直流傳著“菜花黃，人發狂”的說法。每至陽春三月，漫山遍野的油菜花競相綻放，將大地妝點得一片金黃。可就在這生機勃勃的季節里，徐州市東方人民醫院精神科門診的患者數量卻悄然攀升。這句古老的俗語，不經意間揭示了季節變化與精神健康之間千絲萬縷的聯系，尤其是與雙相情感障礙有著極為緊密的關聯。
1.雙相情感障礙：情緒的“鐘擺”
雙相情感障礙，舊稱躁郁癥，絕非普通的情緒波動，而是一種復雜且嚴重的精神障礙。這類患者仿佛置身于情緒的“鐘擺”之上，在躁狂與抑郁的兩極之間反復擺動。
躁狂發作時，患者往往自我感覺良好，猶如超人附體。思維敏捷到超乎常人想象，各種新奇的想法如泉涌般不斷涌現，常伴有言語增多，且語速極快，旁人幾乎插不上話。精力異常充沛，每天僅需短暫的睡眠，就能活力滿滿，甚至徹夜不眠也毫無倦意。原本性格內向的人，此時也會變得異常外向，熱衷于社交，四處結交新朋友。然而，這種狀態下的他們極易盲目沖動，可能會不顧后果地瘋狂購物，或是制定一些不切實際的宏偉計劃，比如在毫無經驗的情況下，貿然決定創業，投入大量資金。
與之相反，當抑郁發作時，患者仿佛墜入了無盡的黑暗深淵。情緒極度低落，對曾經熱愛的事物完全喪失興趣，即使是曾經能帶來極大快樂的活動，如今也無法激起他們的一絲興致。他們常常感到絕望和無助，仿佛被沉重的陰霾籠罩，無法自拔。思維變得遲緩，反應遲鈍，記憶力也大不如前。身體上，會出現明顯的乏力感，連簡單的日常活動，如起床、洗漱都變得異常艱難。在嚴重的情況下，患者甚至會產生輕生的念頭，認為自己是家人和社會的負擔，生活毫無意義。
2.春季：雙相情感障礙的“敏感期”
春季，本應是萬物復蘇、充滿希望的季節，卻為何成為雙相情感障礙的高發期呢?這背后有著復雜的生理和心理機制。
首先是光照變化擾亂生物鐘。春季，光照時間明顯延長，這看似平常的變化，卻對人體的生物鐘產生了重大影響。生物鐘是人體內部的“天然時鐘”，調節著我們的睡眠、飲食等生理節律。而褪黑素作為調節生物鐘的重要激素，其分泌受到光照的嚴格控制。當光照時間突然增加時，褪黑素的分泌節律被打亂，導致睡眠紊亂。睡眠不足不僅會影響身體的恢復，還會對情緒產生負面影響，增加雙相情感障礙發作的風險。
其次是氣溫波動影響神經遞質。春季氣溫波動較大，時而溫暖如春，時而乍暖還寒。這種不穩定的氣溫會干擾人體神經遞質的正常代謝。血清素作為一種重要的神經遞質，能夠調節情緒，使人產生愉悅感。氣溫的劇烈變化可能導致血清素水平失衡，進而影響情緒的穩定性，為雙相情感障礙的發作創造了條件。
此外，社會壓力也是無形的催化劑春季，人們的社交活動逐漸增多，工作節奏也隨之加快。社會期望和工作壓力給患者帶來了巨大的心理負擔。對于雙相情感障礙患者來說，這些額外的壓力可能成為誘發躁狂或抑郁發作的催化劑，使他們的情緒更加難以控制。
3.早識別，早干預：為健康筑牢防線
雙相情感障礙若得不到及時治療，不僅會嚴重影響患者的生活質量，還可能導致自殺等嚴重后果。因此，早識別、早干預至關重要。
首先，我們需要通過觀察癥狀來捕捉情緒信號。家屬和朋友要密切關注身邊人的情緒變化。如果發現有人在一段時間內情緒異常高漲或低落，且持續時間較長，同時伴有睡眠、行為等方面的改變，應高度警惕雙相情感障礙的可能。及時陪同患者前往專業的精神科醫療機構進行評估和診斷，以便制定個性化的治療方案。
其次，多管齊下也是治療雙相情感障礙的重要手段。目前，雙相情感障礙的治療主要采用藥物治療、心理治療和物理治療相結合的綜合方案。藥物治療是基礎，通過使用心境穩定劑、抗抑郁藥、抗精神病藥等藥物，有效控制躁狂和抑郁癥狀。心理治療則能幫助患者認識自己的情緒，掌握應對情緒波動的技巧，改善人際關系，提高生活質量。常用的心理治療方法包括認知行為療法、人際與社會節奏療法等。物理治療如電休克治療(ECT)，在嚴重抑郁或躁狂發作時，也能發揮重要作用，迅速緩解癥狀。
最后，家庭支持在雙相情感障礙的治療過程中起著不可替代的作用。家屬要給予患者充分的理解、關心和陪伴，營造一個溫馨、和諧的家庭氛圍。鼓勵患者積極配合治療，按時服藥，定期復診。同時，學習相關的疾病知識，了解患者在不同階段的需求，為他們提供有效的幫助和支持。
徐州市東方人民醫院精神一科主治醫師代榮榮提醒：“菜花黃，人發狂”這句古老的俗語，不僅是對自然現象和社會現象的觀察總結，更為我們敲響了春季預防雙相情感障礙的警鐘。關注自身和身邊人的情緒變化，做到早發現、早診斷、早治療，就能幫助雙相情感障礙患者平穩度過情緒的“風暴期”，重新擁抱美好的生活。讓我們共同努力，為精神健康事業貢獻自己的力量，讓每一個人都能擁有陽光般燦爛的心情。
醫生簡介
代榮榮
主治醫師，精神一科，從事精神科臨床一線工作8年，擅長診治精神分裂癥、雙向情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、失眠癥等疾病。參與多項院內科研項目，先后多次獲得院“先進個人”等榮譽稱號。
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