全程導(dǎo)醫(yī) 徐州無(wú)償獻(xiàn)血：夏季是獻(xiàn)血淡季，因?yàn)橄募咎鞖廨^熱，很多人不愿意出門，獻(xiàn)血的人也就相對(duì)較少。另外，有些人認(rèn)為在高溫天氣中，人體出汗增多，人體內(nèi)的水分也會(huì)隨之流失，所以此時(shí)獻(xiàn)血不利于身體健康。那么，夏季到底能不能獻(xiàn)血?

　　健康、適齡的獻(xiàn)血者在符合獻(xiàn)血條件的情況下，一次性獻(xiàn)血200毫升~400毫升(占全身血液的5%~10%)不會(huì)影響身體健康，而且獻(xiàn)血是否影響身體健康與季節(jié)沒(méi)有太大關(guān)系。夏季人體容易出汗，大量出汗會(huì)使血液失去一部分水分，進(jìn)而增加血液濃度，但人體具有一定的自我調(diào)節(jié)功能，所以只要選擇正規(guī)的獻(xiàn)血站獻(xiàn)血，并聽從工作人員或醫(yī)生的建議，就不會(huì)危害身體健康。

　　俗話說(shuō)“贈(zèng)人玫瑰手留余香”，所以在不影響自身健康的前提下，能夠救人于危難之中是很多人獻(xiàn)血的原因。雖然獻(xiàn)血值得提倡，但獻(xiàn)血的時(shí)候也有注意事項(xiàng)：

　　1、休息 禁酒

　　獻(xiàn)血前注意休息，避免喝酒和熬夜。

　　2、多飲水

　　夏季新陳代謝加快，身體消耗大，大量出汗使血液中部分水分流失，血濃度增加。獻(xiàn)血前可以飲用一些糖水，獻(xiàn)血后多喝帶鹽分飲料，以補(bǔ)充因出汗減少的鈉。

　　3、清淡飲食

　　獻(xiàn)血前不要進(jìn)食油膩食品，多吃清淡易消化的食物。因?yàn)槌粤擞湍伿澄?，大量脂類進(jìn)入血液容易形成脂肪血，患者輸入這種血液，容易出現(xiàn)過(guò)敏性輸血反應(yīng)，且自身也會(huì)出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)。

　　4、注意清潔

　　夏季由于出汗多，獻(xiàn)血針眼附近的清潔工作不能忽視，防止感染的發(fā)生。如果出現(xiàn)青紫等狀況也不用擔(dān)心，一般是因?yàn)榘磯簳r(shí)間過(guò)短少量血液滲出血管導(dǎo)致，可在當(dāng)天冷敷，24小時(shí)后熱敷，幾天后就會(huì)消退。

　　5、注意休息

　　獻(xiàn)血結(jié)束后，稍作休息，多飲水，做好防暑準(zhǔn)備，無(wú)不適后再離開獻(xiàn)血點(diǎn)。24小時(shí)內(nèi)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，避免熬夜、喝酒。

　　6、獻(xiàn)血后不宜刻意進(jìn)補(bǔ)

　　只要飲食合理、適量，有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，大部分獻(xiàn)血者通過(guò)機(jī)體調(diào)節(jié)，短時(shí)間內(nèi)即可恢復(fù)獻(xiàn)出的血液，過(guò)量進(jìn)補(bǔ)可能導(dǎo)致肥胖。

　　夏季獻(xiàn)血正當(dāng)時(shí)，牢記以上注意事項(xiàng)，其實(shí)安全獻(xiàn)血很簡(jiǎn)單。

　　徐州健康熱線：0516-85707122