全程導醫網 徐州心理頻道：3月25日下午市東方人民醫院邵海艷咨詢師來到銅山區劉集中學為即將中考的初三學生帶來了一場“笑迎中考，減壓前行”的主題講座。

　　首先，邵海燕老師先組織大家進行游戲《抓手指》，讓大家感到輕松和愉悅。在接下來的講座部分，先是通過互動了解大家對壓力與考試成績之間的關系的認識，然后從心理學角度解釋壓力與成績之間的關系；為了讓大家對自己目前的壓力水平有個相對量化的理解，分別通過壓力圖片測試和壓力自評量表測試，讓同學們對自己的壓力水平有了很好的認識。

　　活動中，邵海燕老師講到在不同壓力狀態下會有不同的應考心理狀態，對于不良心態又有哪些癥狀表現，讓同學們對于自己的情況有更為客觀的了解；告訴同學們如何調整心態，并現場教授學生一些簡單易操作的減壓方法。此次講座獲得劉集中學老師及同學的一致認可。

　　徐州健康熱線：0516-85707122