全程導醫網 徐州健康信息：本周，關于健康的節日比較多。5月17日是世界高血壓日， 5月20日是“全國學生營養日”，也是“全國母乳喂養宣傳日”。

　　這些節日，主題鮮明、關注度高、涉及人群廣。本期我們就這些健康節日，特別采訪了我市幾大醫院的相關專家， 請他們為市民解讀相關知識。

　　5月20日：“母乳喂養日”

　　推進母乳喂養，讓寶寶健康成長

　　5月20日為“全國母乳喂養宣傳日”。這是由國家衛生主管部門為保護、促進和支持母乳喂養而設立的一項重要活動，也是獻給所有哺乳母親與她們孩子的節日。設立這一節日，旨在呼吁全社會都來關注和支持“母乳喂養”的觀念，讓寶寶健康成長。

　　徐州市婦幼保健院作為全國首批愛嬰醫院，也是一所集醫療、保健、教學、科研為一體的三級甲等婦幼保健院，徐州市婦幼保健計劃生育服務中心，一直不遺余力的響應號召，積極推進“母乳喂養”。

　　針對這一主題，我們采訪了市婦幼保健計劃生育服務中心副主任李茜。

　　母乳喂養，對孩子對媽媽好處都很多

　　母乳是最珍貴、最完美的，可以滿足寶寶的生長發育需要。給寶寶喂哺母乳，無論從短期還是長期來看，都有很多好處。

　　李茜主任介紹說，母乳喂養，對于寶寶的生長發育好處多多：

　　1、最完美的嬰幼兒營養：母乳營養均衡，配比最佳,在嬰兒生長發育的不同階段,母乳成分和母乳量均可精確地滿足其需要，是嬰兒的最佳食物。

　　2、提高免疫力:母乳中含有免疫物質及免疫調節因子,可增強嬰幼兒的抵抗力,降低各種感染的風險。

　　3.易于消化:母乳以乳清蛋白為主,其中的酶和其他物質既利于嬰兒的消化又利于營養物質的吸收。

　　4.智力發育:母乳喂養有利于促進嬰兒的智力發育。

　　5.孕期健康影響：有利于嬰兒健康發育，降低成年肥胖、糖尿病等慢性疾病發生風險。

　　李茜主任表示，母乳喂養，對于媽媽來說，同樣有許多好處：促進產后恢復：促進子宮收縮，產后出血更少，子宮復舊更快，體重降低更滿意。降低疾病的發生：如類風濕關節炎、心血管疾病、高血壓、糖尿病、高血脂等。降低癌癥的發生：如卵巢癌、乳腺癌。增進媽媽和寶寶之間的感情。

　　此外，母乳喂養的好處還體現在經濟、衛生、方便：1、不用準備和消毒奶瓶。2、不用沖泡奶粉，不必擔心沖泡濃度和量。3、不必擔心污染和儲存問題。

　　倡議：純母乳喂養至少六個月

　　世界衛生組織（WHO）聯合國兒童基金會（UNICEF）聯合倡議：至少純母乳喂養六個月；并在添加輔食的基礎上，堅持哺乳24個月以上。這樣做有什么意義呢？

　　李茜主任表示，這里說的純母乳喂養是指寶寶只接受母乳，不攝入其他液體和固體（甚至水）。出生頭6個月純母乳喂養，可以降低寶寶因腹瀉、中耳炎、肺炎等常見兒童期疾病的發生率，并且幫助寶寶在患病以后快速恢復健康。6個月后，寶寶在接受營養成分和安全輔食的同時，堅持母乳喂養至2歲或以上，以達到最佳的生長發育和健康。

　　如何能成功母乳喂養？應盡量做到“三早”

　　李茜主任表示，分娩后寶寶的早接觸、早吸吮、早開奶，是母嬰之間第一次的情感交流，也是成功母乳喂養的關鍵。

　　早接觸：寶寶出生后盡早讓其俯臥在媽媽胸前，讓媽媽和他直接親密的肌膚接觸。這樣可以使寶寶的心跳、呼吸、體溫、血糖更加穩定，還可促發寶寶吸吮本能，乳頭銜接更好，喝到重要的初乳。

　　早吸吮、早開奶：寶寶出生后盡早讓他吸吮媽媽乳房，可以刺激乳汁早分泌，增加乳量，讓寶寶得到第一次免疫劑，少生病。

　　按需哺乳：根據寶寶需要哺乳，寶寶餓了就喂，并不限制次數和時間。但是每天有效吸吮次數不少于8次，夜間哺乳也很重要。

　　母嬰同室：母親和寶寶一天24小時都在一起，因為治療等原因需分離，時間不可超過1小時。

　　此外，作為新媽媽應該掌握寶寶的胃容量的變化,尤其是剛出生寶寶的胃容量。出生第一天的寶寶，胃容量相當于一顆彈珠，出生第三天，寶寶的胃容量相當于一個乒乓球，出生第五天，寶寶的胃容量相當于一顆雞蛋。母親的乳汁隨著寶寶長大和吸吮增強，乳汁分泌越來越多，因此，寶寶胃容量的增大和母乳分泌量的增多是同步的，大部分媽媽能分泌足夠的乳汁喂養自己的寶寶。

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