全程導醫網 徐州健康新聞：脖子僵硬、后背酸疼、腰部刺痛……越來越多的上班族都會出現以上不適，如果僅僅以疲勞而對其忽視，那就大錯特錯了。因為這些癥狀很可能說明你的脊椎有毛病。今天是世界脊椎日，專家提醒，脊椎病近年來有年輕化趨勢，尤其是手機控和久坐族，更易中招。

　　27歲的白領小蔣在財富廣場上班，早在一年前，她就抱怨過自己因為長期對著電腦工作，導致脖子和腰部不適。大前天，小蔣正在打篇文案，后腰處卻一陣酸痛襲來，站起身來隱隱感到大腿發麻，試圖舒展下身體，竟發現連脖子都僵住了，她只好去看門診。醫生告訴她，她這是腰肌勞損，頸椎也有毛病。

　　市中心醫院脊柱外科副主任戴維享說，常見的脊椎疾病包括頸椎病、腰肌勞損、腰椎間盤突出等，其臨床表現就是頸僵、背酸、手腿發麻等合并癥。

　　戴維享說，隨著天氣轉涼，也進入了脊椎疾病的高發期。“秋冬季節天氣寒冷，如果本身頸椎腰椎就不太好，又沒有做好保暖，頸部腰部的肌肉、血管受刺激后會收縮、痙攣，壓迫椎間關節會使疾病復發，加重疼痛的癥狀。” 戴維享建議，日常生活中，要加強頸部及腰背部的保護，注意保暖。

　　市腫瘤醫院疼痛科主任榮雪琴說，可以通過以下問題來判斷自己脊椎是否處于不健康狀態。長期久坐工作者，可能會出現：背部和頸部僵硬不適;經常感到疲勞;頭暈，頭痛，伴隨肩部活動受限;前胸疼痛，有時感到喘不過氣來;胳膊和手指經常有麻木感;下頜、頸部、背部或更多的關節發出聲音;頸腰背部的疼痛，肌肉或關節的軟組織疼痛;腰痛，同時感到腹部疼痛，女性有盆腔痛，男性有前列腺疼等。

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