全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州疫情信息：
一、居家如何做好自我健康監(jiān)測？
每天測量體溫，按照要求自覺前往社區(qū)核酸檢測點(diǎn)進(jìn)行核酸檢測。
非必要不外出，外出做好個(gè)人防護(hù)，佩戴口罩。
不聚集、不扎堆、不串門。
出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、嗅覺味覺減弱等異常情況，及時(shí)到定點(diǎn)醫(yī)院排查。
二、居家戰(zhàn)疫，如何保持心理健康？
第一：正確認(rèn)識(shí)負(fù)面情緒。不要抱怨，學(xué)會(huì)接納焦慮情緒的存在。
第二：用行動(dòng)來緩解焦慮情緒。給自己設(shè)置一些小任務(wù)，如做家務(wù)、看一本書、做一餐美食。
第三：保持規(guī)律生活，培養(yǎng)良好心情。按時(shí)飲食起居，堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，提高免疫力，達(dá)到心身平衡。
第四：避免過度暴露在負(fù)面信息中。科學(xué)了解防疫知識(shí)，不要憑空臆想和錯(cuò)誤解讀。
三、搭乘電梯如何預(yù)防新型冠狀病毒？
居民搭乘電梯時(shí)，要正確佩戴口罩，盡量避免扎堆乘坐，盡量不與電梯表面發(fā)生接觸。可使用紙巾隔檔觸碰按鈕。乘坐結(jié)束，請勿用手摳鼻、揉眼等，必要時(shí)可使用免洗型手消毒劑對手部消毒。
物業(yè)工作人員對直梯加強(qiáng)通風(fēng)，注意保持梯內(nèi)衛(wèi)生，按時(shí)、定期對電梯表面進(jìn)行消毒。
四、居家如何消毒？
消毒劑濃度要適中：應(yīng)按說明書要求配置后使用。
不同類型的消毒劑不可混合使用：84和酒精混合產(chǎn)生氯氣；84和潔廁靈混合可產(chǎn)生有毒氣體，刺激人體咽喉、呼吸道和肺部，引發(fā)中毒。
使用消毒劑時(shí)應(yīng)進(jìn)行必要防護(hù)。建議佩戴口罩和橡膠手套。
徐州導(dǎo)醫(yī)熱線：0516-85707122
一、居家如何做好自我健康監(jiān)測？
每天測量體溫，按照要求自覺前往社區(qū)核酸檢測點(diǎn)進(jìn)行核酸檢測。
非必要不外出，外出做好個(gè)人防護(hù)，佩戴口罩。
不聚集、不扎堆、不串門。
出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、嗅覺味覺減弱等異常情況，及時(shí)到定點(diǎn)醫(yī)院排查。
二、居家戰(zhàn)疫，如何保持心理健康？
第一：正確認(rèn)識(shí)負(fù)面情緒。不要抱怨，學(xué)會(huì)接納焦慮情緒的存在。
第二：用行動(dòng)來緩解焦慮情緒。給自己設(shè)置一些小任務(wù)，如做家務(wù)、看一本書、做一餐美食。
第三：保持規(guī)律生活，培養(yǎng)良好心情。按時(shí)飲食起居，堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，提高免疫力，達(dá)到心身平衡。
第四：避免過度暴露在負(fù)面信息中。科學(xué)了解防疫知識(shí)，不要憑空臆想和錯(cuò)誤解讀。
三、搭乘電梯如何預(yù)防新型冠狀病毒？
居民搭乘電梯時(shí)，要正確佩戴口罩，盡量避免扎堆乘坐，盡量不與電梯表面發(fā)生接觸。可使用紙巾隔檔觸碰按鈕。乘坐結(jié)束，請勿用手摳鼻、揉眼等，必要時(shí)可使用免洗型手消毒劑對手部消毒。
物業(yè)工作人員對直梯加強(qiáng)通風(fēng)，注意保持梯內(nèi)衛(wèi)生，按時(shí)、定期對電梯表面進(jìn)行消毒。
四、居家如何消毒？
消毒劑濃度要適中：應(yīng)按說明書要求配置后使用。
不同類型的消毒劑不可混合使用：84和酒精混合產(chǎn)生氯氣；84和潔廁靈混合可產(chǎn)生有毒氣體，刺激人體咽喉、呼吸道和肺部，引發(fā)中毒。
使用消毒劑時(shí)應(yīng)進(jìn)行必要防護(hù)。建議佩戴口罩和橡膠手套。
徐州導(dǎo)醫(yī)熱線：0516-85707122
