腿疼，怕冷怎么辦？徐州市一院中醫科孫慧麗: 不妨試試艾灸減輕病痛

　　全程導醫網徐州健康：徐州市一院中醫科孫慧麗主任在給患者看診時，經常會收到患者的詢問：“我父親關節炎，做過手術，現在腿疼、怕冷，睡覺都會疼醒，怎么辦?”、“我母親失眠，吃安眠藥好多年了，現在加量也不管用了，怎么辦?”、“我對象應酬多，現在脂肪肝、痛風，有什么好辦法嗎?”、“孩子瘦，不愛吃飯，容易生病，脾氣大，是怎么回事?”

　　在詢問醫生前，他們往往給父母買了很多保健品、給對象買了降脂茶、給孩子買了健脾開胃或者提高免疫力的藥，但收效甚微。

　　孫慧麗表示，看起來，患者家人所患疾病各有不同，也很難解決。但如果能盡量去除病因或加重因素(比如加強保暖、減少思慮、控制煙酒、飲食規律節制、適當運動等)，配合適當的治療，病痛是可以減輕的。作為家人，與其擔心、憂愁，不如耐心的陪伴、聽他們訴說自己的痛苦、規勸改變不良習慣、帶他們出來鍛煉或者只是曬曬太陽、散散心。

　　除此之外，孫慧麗主任表示還有一個更好的方法，那就是給他(她)做艾灸。

患者在治療中

　　艾灸，又名灸療或灸法，是一種中醫傳統特色治療方法。是“以熱調氣”，采用艾熱激發經氣，起到溫經通絡、祛濕散寒、補虛起陷、延年益壽、美容等功效。此外，艾灸的香氣還能驅蚊蠅、清瘴氣、靜心安神。

　　艾灸充分體現了中醫“未病先防，已病調養”的思想，深受人們的喜愛。民間亦有“知灸者福，善灸者壽”之說。

　　艾灸的“艾”與“愛”字同音。艾灸的灸熱，溫暖、和緩、持久。在中醫科診室，很多患者在做艾灸時體會到冬日暖陽、春風拂面的舒適感，也有很多人體會到醫生對他(她)的關愛，感覺自己被溫柔呵護。所以艾灸的患者總是開心地來，幸福地回去，是滿意度較高的一種治療。因此，當有患者提出家里人的問題，但又不方便到醫院診治，孫慧麗主任建議可以在家給他們做艾灸。

　　短短的幾天，就聽到患者反饋，家人很喜歡做艾灸，每次希望多做一會兒;原來回家晚的，也想著早回家治療了;睡眠好些了;孩子大便好解了、想吃飯了。家人在一起親密相處的時間多了，感情更融洽了。

　　孫慧麗主任表示，一根小小的艾條，可以成為家人之間傳遞愛和關懷的媒介。所以，愛家人，就給Ta做艾灸吧。

　　艾灸小貼士：

　　常用的保健穴有：

　　中脘、關元、足三里、脾俞、腎俞。兒童補虛、強壯，灸身柱。

　　艾灸適應癥主要有：

　　1.慢性呼吸道疾病：如慢性支氣管炎、哮喘、慢性鼻炎、慢性鼻竇炎、慢性咽炎。

　　2.慢性胃腸道疾病：怕冷、胃痛、食欲差及慢性腹瀉。

　　3.各種關節疾病(如關節炎、頸椎病、腰椎病等)引起的關節冷痛。

　　4.婦科疾病：痛經、月經不調等。

　　5.調理：體虛、體寒、易感冒者，各種慢性病患者。

　　6.養生保健：強壯、延年益壽、美容、養心安神。